Dorada al Vapor con Lima y Guarnición Aromatizada - Prixton KG200 -

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Como tengo que seguir cogiendo práctica a mi Robot de Cocina Prixton KG200 ( similar a Monsieur Cuisine Plus ), he decidido hacer un plato de Pescado con Arroz, Brócoli y Cebolla aromatizados con diferentes especies... Y utilizando todos los accesorios de la máquina. 😎😎
El tiempo de Cocción es más largo que cocinar en fogones y al horno, pero hacemos 3 comidas en 1, ensuciando solamente los accesorios y la Cubeta del Robot... Y me parece súper práctico... 👍👍 Además que el Pescado al Vapor queda espectacular y totalmente entero.😋😋
Un apunte que me gusta mucho es la Cocción del Arroz, que al cocerse en el Cestillo, se lava constantemente con el caldo y queda suelto, ya que deja el almidón en el agua, y la Salsa se espesa... ¿¿No os parece genial?? 😄😄 Pero tener en cuenta que yo he utilizado Arroz Integral, el Blanco requiere menos tiempo de Cocción.
Espero que os guste... Y.... ¡¡Hasta la Próxima!!!😘😘
#mirecetario

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Ingredientes

1,2 horas
2 raciones
  1. Para preparar el Arroz:
  2. 2 DientesAjo picados
  3. 60 mlAceite Oliva Extra Virgen
  4. 750 mlAgua
  5. 2Semillas Cardamomo
  6. 1 HojaLaurel
  7. 1 CucharaditaHierbas Provenzales
  8. Rodajassobrantes de las Limas
  9. 2 PastillasCaldo o Sal
  10. 200 grsArroz, utilicé Integral
  11. PizcaAzafrán
  12. Para Preparar la Guarnición:
  13. 2Cebollas medianas
  14. 300 grsBrócoli
  15. Sal y Pimienta
  16. Al gustoAceite Oliva Virgen
  17. Para preparar las Doradas:
  18. 2Doradas tamaño mediano
  19. 2Limas
  20. Sal y Pimienta
  21. al gustoAceite de oliva Virgen

Paso a paso

1,2 horas
  1. 1

    Vamos a empezar preparando todos los Ingredientes: Limpiamos el Brócoli y separamos los ramilletes del Tallo. Los ponemos en un bol con un chorrito de aceite y salpimentamos. Reservamos.

  2. 2

    Pelamos y cortamos la Cebolla en rodajas. Las ponemos en otro bol con otro poquito de Aceite y Salpimentamos. Reservamos.

  3. 3

    Salpimentamos las Doradas por dentro y por fuera. Cortamos las Limas en rodajas (reservando los cortes exteriores para el arroz) y las ponemos dentro del pescado. NOTA: Yo le pedí a la Pescatera que me abriese las doradas por la mitad para plancha, pero si las tenéis preparadas para horno, hacéis unos cortes en la piel e introducimos las rodajas de lima en ellos. Reservamos.

  4. 4

    Empezamos a cocinar, poniendo los Ajos picados junto con el AOVE en la Cubeta. Salteamos a Temperatura: 100ºC, Tiempo: 2 Minutos, Velocidad: 2. // O en modo sofreir durante 2 minutos.

  5. 5

    Retiramos la Cubeta del Robot para evitar que se queme el Ajo y echamos el Agua, Cardamomo, Laurel, Hierbas Provenzales, Pastillas de Caldo o Sal y las 4 rodajitas sobrantes de las Limas. Mezclamos en el Robot a Velocidad 2, Tiempo: 10 segundos, Temperatura: Sin temperatura.

  6. 6

    Abrimos la Tapa y colocamos el Cestillo. Calentamos el caldo a Temperatura: 110ºC, Velocidad: 2, Tiempo: 7 minutos.

  7. 7

    Una vez bien calentita el agua aromatizada, sacamos la tapa, añadimos el Arroz y Azafrán al Cestillo. Tapamos con el accesorio Hondo de Vapor donde hemos colocado la Cebolla y el Brócoli. Y encima de éste colocamos el Accesorio Llano de Vapor con las Doradas bien colocadas. Tapamos los Accesorios de Vapor y empezamos la Cocción a Tempetarura: 120ºC, Velocidad: 1 y Tiempo: 60 minutos, removiendo 2 o 3 veces el arroz durante la cocción.

  8. 8

    Una vez cocinada, recogemos la reducción del caldo en la cubeta... Como estará saladito, le añadimos agua, hasta el volumen de un vaso (200 ml). Y con esta salsa rociaremos el arroz, verduras y las Doradas. NOTA: Mi consejo es añadir la salsa bien calentita. Y... ¡¡Listo!!!! Ya podéis disfrutar de un plato gourmet, muy aromático y realmente riquísimo... ¡¡Hasta la Próxima!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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