Filetes de merluza (LG Smart Inverter) con guarnición

Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus
Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus @cook_24468222
Asturias

Receta muy rápida y sencilla

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Ingredientes

40 min
2/3 personas

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Colocamos los filetes en la bandeja crispy

  2. 2

    Añadimos el ajo en polvo por encima, pimentón, pimienta blanca y el limón

  3. 3

    Metemos la bandeja sobre la rejilla, ponemos en fritura saludable (4) 0.6 kg.

  4. 4

    Cuando termina agregamos la sal, y un poco de tomate frito sobre cada trozo al gusto

  5. 5

    Volvemos a poner fritura saludable, 0.400 gramos. Ponemos el brócoli dentro de una pota de cristal o similar para vapor, ponemos sal y pimienta blanca

  6. 6

    Opcional: en una sartén o cazo pequeño pongo tres o cuatro cucharadas de yogur, crema batida o nata. Añadimos un poco de sal y pimienta. Removemos hasta espesar un poco.

  7. 7

    Ponemos un poco de la salsita a la pimienta sobre el brócoli. Le da un sabor muy bueno y es más fácil de comer para quienes no son muy amantes del brócoli.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus
Asturias
Ante todo soy una persona que a día de hoy, el tiempo no me sobra, pero me encanta cocinar y tomarme mi tiempo cuando tengo la oportunidad. Entre tanto, saco el máximo partido de mi Monsier Cuisine Plus, mi Panificadora Silver Crest y Horno Microondas LG Smart Inverter. Entre todos estos aparatos me han abierto un mundo donde disfrutar de la cocina ahorrando un tiempo increíble. Por otro lado, mi trabajo no me deja demasiado tiempo para deportes y demás, y reconozco, tampoco me gusta, así que hace unos meses decidí cuidar al máximo mi alimentación y es por ello, que todas o casi todas mis recetas van encaminadas a comer saludable, sin azúcares, sin procesados (o los mínimos). Miro una por una todos los ingredientes que utilizo para ver si contienen o no azúcares y aprovecho las sobras de todo. He descubierto este espacio y me encanta.Veréis que mis recetas parecen largas y con muchos pasos pero para nada, son de lo más sencillo y cuya elaboración es básicamente "tiro los ingredientes ahí" y que el "aparatito de turno" haga su trabajo. jajajaj Para lo que queráis aquí estoy.
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