Plato saludable:

Muchas veces no sabemos que cenar, pues este plato es súper fácil con pocos ingredientes y sanos.Podemos añadirle al tomate queso, orégano, nueces... lo aliñais como más os guste.Cena saludable y con ingredientes naturales...

Hoy Alicia me ha hecho la comida, plato combinado de salmón, en la oficina y nos hemos dado cuenta de lo bien que hemos comido, saludable y súper rico.

Comida para antes de un entrenamiento en el gym!!

Transitar hacia unos hábitos de vida saludables suele hacerse cuesta arriba cuando se parte de dietas muy restrictivas e hipocalóricas.El plato de Harvard es una opción sencilla para balancear la alimentación y reencuadrar nuestra dieta 🍗🍠🧄🌶🫑🫒Además, los tubérculos preparados con antelación (para 2-3 raciones) son un prebiótico ideal. Aportan almidón resistente (producto del proceso de refrigeración), fuente principal de uno de los AGCC más #antiinflamatorio .#sano #nutritivo #rápido #DietaAntiinflamatoria #dietistaintegrativa

Que es saludable

Estas rebanadas saludables de pan de molde se hacen en el microondas tan solo en 2 min! Ricas y esponjosas indistintamente del relleno que prefieras usar. Una vez que las pruebes no sabrás si disfrutarlas en el desayuno o cena, y quizá también para la merienda??? Vaya dilema!!

Este plato es perfecto para embarazadas y personas que quieran cuidarse o comer algo ligerito. Yo me lo suelo hacer para comer algo light o en algunas cenas.Es rápido de hacer y económico. Vamos, que vale la pena probar!

Este plato es ideal para una cena sanísima y deliciosa.

#recetasfit Súper bol de mijo tofu y vegetales un plato muy rico y completo🌱💪

Un sustitutivo a las grasas saturadas, ya que vamos a pecar mejor algo casero!

Este es un plato ideal para todas aquellas personas que quieren cuidar su dieta, nos aporta todos los nutrientes y además es bajo en calorías.

salmón con salsa soja y rollitos de primavera a la plancha.

Ideal para Navidad

#pizza #healthy #comesano

Wrap saludable ideal para dieta. Es muy fácil de hacee y te puede salvar alguna cena rápida.

Esta idea es muy versátil tanto para desayuno o cena y puedes variar cada vez. Es una opción completa y ligera sin duda.

#detemporadasaludable#detemporadaeconómica#delantaldoradopostre mas saludable y económico ya no puede ser, además de rico..

He intentado recrear la riquísima receta del bowl hawaiano. Solo que con cosas que tenía por casa. Al final ha estado buenísimo.

Hoy presento un plato muy único, no a nivel de presentación sino a nivel de ingredientes. Y es que esta receta contiene los 8 tipos de alimentos que hay que consumir semanalmente según el Ministerio de Sanidad. Además, está pensado para que la salsa de queso azul encaje bien con cualquiera de los demás elementos del plato, permitiendo al comensal personalizar su plato al gusto. Seguid la receta para descubrir los 8 grupos! #LasRecetasDeCookpad

#vegetariano y muy rico😜

Otra opción para llevar... @1receta1arbol #onerecipeonetree

#fiestassaludables #onerecipeonetree #1receta1arbol #colegioppsomascos

#delantaldorado