Hoy Alicia me ha hecho la comida, plato combinado de salmón, en la oficina y nos hemos dado cuenta de lo bien que hemos comido, saludable y súper rico.

Hoy...os traigo un plato combinado, con el arroz que me sobró de la comida de ayer!! Unos huevos, unas salchichas, choricito...todo muy "light!"😋😜

Un plato exquisito de aprovechamiento y saludable.Hoy como no se puede tirar nada, tenía en la nevera un poquito de empedrat, ensalada de pasta, 2 hamburguesas 8 croquetas de pollo aľ ast elaboradas por mi y media chapatita con tomate y anchoas y hemos comido de maravilla.

Muchas veces no sabemos que cenar, pues este plato es súper fácil con pocos ingredientes y sanos.Podemos añadirle al tomate queso, orégano, nueces... lo aliñais como más os guste.Cena saludable y con ingredientes naturales...

Este plato rápido, fácil, económico y gusta a niños y mayores y productos muy sencillos que solemos tener en nuestras despensas.Y yo hoy me lo he preparado y he comido como un Capitán General.

Ternera de primera diré. Siempre procuro tener arroz blanco en la nevera hecho con mucho mimo para acompañar algunas comidas o cenas de miguel, sobre todo ahora que estamos confinados en casa voluntariamente hasta que la ola se relaje un poco.

Este plato es ideal para una cena sanísima y deliciosa.

Comida para antes de un entrenamiento en el gym!!

Básicamente echar en el plato todo lo que tengas en el frigorífico jajaja

Un plato rápido y fácil de hacer

Un plato combinado completo, carne, verduras y huevos, delicioso tanto para comer o cenar.

Llegó el lunes y comienza una nueva semana!!Hoy voy a hacer un plato combinado que me ha sugerido mi hija. Vamos allá!!

Un plato combinado con huevo frito, ñoras, pechuga y patatas fritas... Para chuparse los dedos. El sabor de la ñora es riquísimo.

Un plato combinado de verduras con ajos tiernos muy clásica en la región de Murcia, acompañado de chuleta de cerdo y los maravillosos huevos fritos, un plato de pan y mojar, y acompañado con un vino dorado de la región.

Es un plato clásico, plato único que más de una vez nos ha sacado de algún apuro, fácil de hacer, con ingredientes que solemos tener siempre a mano y que suele gustar a tod@s.

Un plato combinado de lomo de cerdo, patatas pimientos y tomate con huevos, muy tipico de Cartagena, en casa se ha hecho toda la vida.

Es la primera vez que hago col rellena de carne y quería compartir la receta porque me ha encantado

Con poquitas cosas preparé este rico plato para días de verano, son sugerencias que me gusta compartir, hay veces que tenemos alimentos guardamos y no se atina que hacer con ello y un poquito de aquí y otro de allà podemos hacer unos riquísimos platos.

Os dejo una idea de cena rápida, que está para chuparse los dedos.#menúsemanal#productoentemporada#pimientosdepadrón

Para conseguir mi #DelantalDorado23 , participo con una propuesta de cena … con cuatro cosas ricas, que puedes preparar en menos de 10 minutitos.

Hoy ha sido el día en el que me ha tocado preparar por primera vez el tofu. Aunque en casa ya lo hemos utilizado siempre era mi marido el que lo preparaba. Creo que es un acierto aparte de que es un plato vistoso es muy sabroso, pero a la vez sencillo de preparar y no muy caro.

Unas deliciosas pechugas adobadas , acompañadas de patatas a lo pobre y como no el riquísimo huevo frito. Que aproveche!!!

El melón, los higos dulces y los melocotones, están en su mejor punto, y este plato se completa con ingredientes corrientes pero atractivos en un conjunto.

Plato combinado de ensalada de tomate con jamón ibérico, puré de patata y salchichas de pollo.

Bonito bien fresco, frito, acompañado de pimientos rojos fritos, ajos tiernos, y huevo frito, acompañado de salsa Ali Oli, y la segunda versión en vez de huevo, una buena tortilla de patatas a la española queda de rechupetee...

Este es un plato ideal para todas aquellas personas que quieren cuidar su dieta, nos aporta todos los nutrientes y además es bajo en calorías.

El otoño es mi estación favorita, y si además me brinda unos ingredientes de temporada tan ricos.. pues me vuelvo loca combinándolos y creando nuevos platos 🤭Esta se ha convertido en una de mis favoritas 🤤(el calabacín es un infiltrado, que me quedaba un culito en el frigo y había que terminarlo! Se puede usar manzana verde o aguacate en su lugar, a tu gusto!)Se monta en poco tiempo, pero lo que se tarda es en hacer cada ingrediente por separado 😅

Me ha encantado esta mezcla de sabores tan típico y hechos de una manera diferente y saludable. Espectacular combinación 👌