Falsa lasaña de calabacín (sin lactosa y sin gluten)

Virginia.
Virginia. @Beato3682
Barcelona

#delantaldorado #cookpadconlékué
Hecha con calabacín blanco y carne de pollo y pavo picado. Ligera, y la bechamel al estar hecha con harina de maíz y nata de cocinar sin lactosa no es tan pesada. Prefiero hacer la bechamel con nata de cocinar, al ser más espesa que la leche necesitamos menos harina. Y de sabor muy rica 😉

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Ingredientes

  1. 2calabacines blancos
  2. 3tomates de pera
  3. 1/2cebolla
  4. 250 gcarne picada de pollo y pavo
  5. 300 mlnata de cocinar sin lactosa
  6. Harina de maíz (Maizena)
  7. Mozzarella rallada y parmesano molido (Sin lactosa)
  8. Aceite de oliva virgen extra
  9. Vino blanco de cocina
  10. Sal, orégano, pimienta negra molida y ajo molido
  11. Nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Quitar la piel a los calabacines, partimos a lonchas alargadas y esas lonchas por la mitad.Reservamos los laterales para trocear a cuadraditos y usarlos para el sofrito que va con la carne.

  2. 2

    Las lonchas de calabacín las ponemos en una sartén con aceite de oliva y las pasamos vuelta y vuelta para dorar un poco. Mientras tanto vamos troceando la cebolla y dejamos con el calabacín que tenemos reservado para el sofrito.

  3. 3

    Ponemos la cebolla y el calabacín que tenemos reservado en una sartén con aceite de oliva y un poco de vino blanco. Dejamos dorar a fuego medio. Luego añadimos la carne y otro poco de vino blanco seguimos a fuego medio. Una vez hecha la carne añadimos el tomate triturado dependiendo del tamaño de los tomates 2 o 3. El calabacín suelta agua cuando está en el horno y se nos quedaría demasiado aguada la salsa. Al terminar añadimos un poco de sal, ajo molido, pimienta negra molida y orégano.

  4. 4

    Para la bechamel en un cazo ponemos la nata con una pizca de sal, antes de que rompa a hervir añadimos un poco de nuez moscada y empezamos a añadir poco a poco cucharadas soperas de Maizena sin parar de remover para que no queden grumos.

  5. 5

    Cogemos un recipiente para horno, colocamos una capa de calabacín. Otra con la carne, otra de calabacín y añadimos la bechamel.

  6. 6

    Añadimos la mozzarella y el parmesano. Llevamos al horno. Con el horno precalentado a máxima potencia dejamos unos 30 minutos aproximadamente.Y listo para comer

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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