Paso a paso
- 1
Picamos las judias la zanahoria y los ramilletes de coliflor y los ponemos a cocer en agua y sal le pongo el huevo tambien a cocer con las verduras
- 2
Mientras cortamos en dados el tomate y la cebolla bien pequeña y escurrimos el atun
- 3
Una vez estén las verduras y el huevo cocinado escurrimos bien del agua, y montamos el plato colocando las verduras y luego el resto por encima, dejamos en la nevera enfriando y cuando se vaya a consumir se aliña con aceite y vinagre
- 4
Le podemos echar lo que nos guste, para acabar le eche virutas de queso afuegal pitu colorao puede ser otro
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🍴🍖mariaGL🍜🥂 le encantará ver cómo quedó.
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😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=qChiTQ7uMlUZHN9o


Ensalada de coliflor
Aunque sigo "averiada" y convaleciente en lo que parece que va a ser una larga y pesada recuperación sigo en mi ocupación preferida. Rumiando algo para el concurso de "cocinando con verduras" se me ocurrió está ensalada de coliflor. La comida entra también por los ojos, y el colorido de esta ensalada es un punto muy atractivo que invita a probarla.Aunque yo no se lo puse, también le quedaría bien una cebolla cortada y puesta en remojo en vinagre para quitarle lo fuerte y añadirla con los demás ingredientes.El invento resultó bueno, y los comensales, mi marido e hijo la alabaron mucho.Hashtag#mirecetario


Ensalada de col y judías verdes
#cuchillosarcosEn verano este tipo de ensaladas, variando ingredientes al gusto o con lo que tengamos en la despensa, son de lo más socorrido y apetecibles.


Ensalada de coliflor
Estamos en temporada de coliflor y de las distintas formas de comerla esta es una. Fácil, rápida y sana.


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Ensalada de coliflor
Estas ensaladas fresquitas son ideales para un almuerzo o cena y también son muy rápidas de preparar.


Ensalada de coliflor
Ideas que se me ocurren. Espero que os guste


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Otra ensalada muy veraniega, animaos a utilizar la coliflor cruda porque esta exquisita!!


Ensalada de coliflor
Una ensalada simple pero que comemos a menudo en casa ya que nos encanta el sabor y la textura crujiente de la coliflor cruda


Ensalada de coliflor
La verdad es que la receta se me ocurrió sobre la marcha. Tenía la materia prima principal, la coliflor, y fui buscando entre lo que había en la despensa aquello que combinara bien con el sabor de la coliflor. El resultado fue fantástico. La mejor prueba es que nadie se quejó porque había coliflor de primer plato


Ensalada de coliflor
Fresquita y sabrosona


Ensalada de coliflor
Una ensalada sana, templada y fácil de hacer


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Ensalada de Coliflor
Ensalada fresca, sana y muy nutritiva. Para tomar como acompañamiento en el almuerzo o como cena ligera.


Ensalada de brócoli y coliflor


Ensalada de judías verdes


Ensalada de judías
#CuchillosArcos Muy fresquita y diferente


Ensalada de judías verdes


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Ensalada de brócoli y coliflor
Las ensaladas son recetas saludables, deliciosas y muy fáciles de preparar, combinando distintos ingredientes.En esta ocasión, vamos a prepararla combinando distintas hortalizas como: brócoli, coliflor, tomate y frutas, como: manzana; que le aporta un sabor suave y la combinación de estos ingredientes queda de maravilla.


Ensalada de judías
#weekendreto


Ensalada de judías


Ensalada de judías verdes
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