Ensalada de judías verdes

#Alambiquecocina #recetasdeverano #mirecetario

#mirecetario

Muy fácil de hacer y sana.

Al trabajar como azafata de vuelo, la mayoría de las veces me llevo comida preparada de casa(es la que más me gusta). Muchas veces no tengo tiempo para preparar algo más laborioso, por lo que esta ensalada me va de perlas, es nutritiva, rápida de hacer y fácil de llevar.

En invierno suelo hervir las judías y las patatas y tomar en caliente acompañado de un huevo cocido, pero con las calores de verano no apetecen mucho los platos calientes, así que pensé en ponerle unos cherrys y comer una vez ya frío.

Simple y sanísima.

Rápida, fácil y ...sirve para dieta!!!

#Alambiquecocina

Receta rápida, económica y muy buena ahora que ya viene el tiempo de las esnsaladas.

#ahorraenergia

Mira qué receta te traigo más fresca y ligeraLa verdura es el ingrediente principal en este plato, alimento que no debe faltar en la mesa ya que aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua.

Saludable y muy sabrosa, tenéis que probarla. Se toma en frío.

Una ensalada perfecta para el verano, llena de fibra y antioxidantes

para los que no sean muy amantes de las verduras esta receta es una opción, lleva un poco de todo y está muy buena

Para esta receta he usado judías verdes en conserva. Si se quiere preparar este plato con judías frescas o congeladas, se deberán hervir, escaldar o cocinar al vapor dejándolas en el punto que más nos guste, y esperar después a que se templen.

Hace unos 4 años nos pusimos en manos de una nutricionista que nos enseñó esta receta sana, rica y fresquita para el verano. No falta en casa en épocas de calor. Espero que os guste...

Una ensalada rica y sencilla

Receta de aprovechamiento, me sobraron unas judías verdes cocidas

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Deliciosa, sana, completa, muy fácil y rápida de hacer e ideal para cenas

#recetasdeverano Con el calor apetecen platos frescos, esta ensalada está muy buena