Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Deliciosa receta fácil de preparar

Me encanta cenar esta deliciosa receta

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Ideal para un almuerzo de sábado

Mi tía me enseñó la receta Española

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer