แกงจืดแก้ร้อนใน ฟักนี่แหละค่ะเป็นธาตุเย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้

เมนูนี้ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายในช่วงหน้าฝน ณ เวลานี้ได้อย่างดีค่ะ🌦️

แกงจืดฟัก ฟักนี่ช่วยแก้ร้อนในได้นะคะ ซดน้ำแกงให้สดชื่นยามอากาศเปลี่ยนค่ะ

แกงจืดกระดูกหมูใส่เห็ดหอมนุ่มๆ ใส่ฟักเขียวและแครอทเพิ่มสารอาหาร

โต๊ะอาหารที่บ้านจะต้องมีเมนูเเกงจืดทุกมื้อเหมาะสำหรับผู้สูงอายุเเละเด็กๆทานง่ายอร่อย

ผักจำพวกฟัก หรือรากบัวผักที่เป็นธาตุเย็นจะช่วยลดความร้อนในร่างกาย ช่วยแก้ร้อนในได้เหมือนกันนะคะ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เลยทานอาหารย่อยง่าย ร้อนๆ อย่างซุปไก่บำรุงกำลังค่ะ

ช่วงหน้าฝน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ซดน้ำซุปร้อนๆ อร่อยคล่องคอเลยค่ะ👍🏻สูตรนี้ใช้ผงปรุงรสของ Nize ช่วยเพิ่มความอร่อย ผงปรุงรสคลีนคะ

ช่วงนี้อากาศร้อน ไม่ค่อยอยากเข้าครัว แต่พอดีได้ฟักเขียวก็เลยทำเมนูง่ายๆ ให้ลูกกิน พ่อแม่ก็แย่งกันกินไปด้วย ปรุงรสน้ำซุปไม่จัดมาก เด็กจะได้ซดน้ำได้ หรือถ้าปรุงรสเยอะหน่อย ถ้วยที่ตักให้ลูกกินก็เติมน้ำเปล่าเพิ่มได้ครับ#ทุกวันทำครัว

ต้มจืด แก้หนาว ฟักทำให้สดชื่น