Σαλάτα με φακές
Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩
Σαλάτα με φακές
Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αφήνουμε τη φακή στο νερό περίπου για 8 ώρες.Την ξεπλένουμε καλά και τη βράζουμε στο νερό για περίπου 10-15 λεπτά. (Θελουμε η φακή να κρατάει.)
- 2
Όσο προετοιμάζουμε τη φακή,ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας και τα αφήνουμε να τραβήξουν τα υγρά.(να στεγνώσουν)
- 3
Σουρώνουμε τη φακή και στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα λαχανικά μέσα.
- 4
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το λάδι,το ξύδι,το μέλι,τη μουστάρδα,αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η σάλτσα μας.
- 5
Προσθέτουμε τη σάλτσα στο υπόλοιπο μείγμα και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί με τα υπόλοιπα υλικά.
- 6
Αφήνουμε στο ψυγείο τη σαλάτα μας περίπου 1 ώρα για να δέσει.
- 7
Τέλος,για μια έξτρα δόση φρεσκάδας,για το σερβίρισμα τοποθετούμε πάνω από τη σαλάτα μια κουταλιά τυρί κρέμα,Θυμάρι και ρίγανη.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με φακές και κινόα Σαλάτα με φακές και κινόα
Τώρα που καλοκαιριάζει μια δροσερή διαφορετική σαλάτα αξίζει να δοκιμάσετε είτε για να προσέξετε την διατροφή σας είτε για να την συνοδέψετε με τα ψητά σας😁😊
-
Καλοκαιρινή Σαλάτα Καλοκαιρινή Σαλάτα
Αυτή η σαλάτα αποτελεί αγαπημένο καλοκαιρινό βραδινό γεύμα μιας και είναι δροσερή, χορταστική και πάνω απ’ όλα χρωματιστή!! #ΧρυσήΠοδιά23
-
Φασόλια άσπρα σαλάτα με τόνο Φασόλια άσπρα σαλάτα με τόνο
Μια θρεπτική δροσερή αλλά και χορταστική σαλάτα με φασόλια για να ξεφεύγουμε κι λίγο από τις συνηθισμένες σαλάτες! Στα λαχανικά που έβαλα δεν γράφω ποσότητες, μπορείτε να βάλετε όσο σας αρέσει. #φασόλια #σαλάτες 🥙
-
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα, ντομάτα και αγγούρι!!! Σαλάτα με μαυρομάτικα, ντομάτα και αγγούρι!!!
Δροσερή σαλάτα, τώρα με τη ζέστη, γεμάτη με όλα τα θρεπτικά συστατικά. Για μεσημέρι και βράδυ. #ΧρυσήΠοδιά23 #νηστίσιμο
-
Σαλάτα με κινόα ψητά & ωμά Λαχανικά Σαλάτα με κινόα ψητά & ωμά Λαχανικά
#2020 Έπρεπε να τη δοκιμάσω..τόσο θρεπτική, τόσο δροσερή
-
Σαλάτα με ρόκα και ρόδι Σαλάτα με ρόκα και ρόδι
Υπέροχη, χορταστική και νηστίσιμη. Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε και λεπτοκομμένα φύλλα από κεφαλοτύρι (στο τέλος). Αν θέλετε μπορείτε να μην βάλετε μαρούλι αλλά θα πρέπει να βάλετε περισσότερη ρόκα.
-
Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️ Σαλάτα πράσινη με μήλα, σως γιαουρτιού, συνοδευμένη με σολομό !❤️
Όπως πάντα πεντανόστιμος σολομός, με μια χορταστική σαλάτα !Εύκολη, γρήγορη συνταγή, αξίζει να την δοκιμάσετε !
ΔΑΝΙΗΛ -
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα
Μια δροσερή πολύχρωμη σαλάτα όλων των εποχών !!!
-
Σαλάτα με ψητά λαχανικά Σαλάτα με ψητά λαχανικά
Μία νόστιμη σαλάτα που εντυπωσιάζει στο τραπέζι αλλά μπορεί να φαγωθεί και σαν ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της.Λίγα μυστικά ακόμαΠριν ρίξουμε τη σάλτσα στη σαλάτα ελέγχουμε αν έχουν βγάλει υγρά τα λαχανικά και τα σουρώνουμε. Αν θέλετε να την φάτε σαν ένα πλήρες γεύμα, προσθέστε φρυγανισμένο ψωμί 10' πριν τη σερβίρετε.
-
Καροτο-σαλάτα πολύχρωμη Καροτο-σαλάτα πολύχρωμη
Δροσερή σαλάτα, που τρώγεται ευχάριστα και μόνη της και σαν συνοδευτικό και σαν top πάνω σε μαρουλοσαλάτα. #ΧρυσόΠηρούνι #1συνταγή1δέντρο #TeamTreesΡούλα
-
Σαλάτα με φακή Σαλάτα με φακή
Αυτη είναι η σαλάτα είναι πολύ θρεπτικη και είναι πλουσια σε σιδηρο!! οσοι νηστευετε μπορειτε να την φατε χωρίς ελαιόλαδο! καλή σας απολαυση!!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια