เค้กกล้วยหอม ข้าวโอ๊ต ไร้น้ำมัน ไร้น้ำตาล สูตรคลีน (ใช้เตาอบ)

BraBusKim @brabuskim
ขนมเค้กกล้วยหอม แบบคลีนๆ กักตัวต้องคุมน้ำหนักใช่มั้ยล่ะ สูตรนี้ตอบโจทย์คนคุมหวาน และคาร์บได้เลย ไร้น้ำมัน ไร้น้ำตาล หอม เนื้อนิ่มมาก อร่อยด้วย คอร์นเฟิร์ม!!
เค้กกล้วยหอม ข้าวโอ๊ต ไร้น้ำมัน ไร้น้ำตาล สูตรคลีน (ใช้เตาอบ)
ขนมเค้กกล้วยหอม แบบคลีนๆ กักตัวต้องคุมน้ำหนักใช่มั้ยล่ะ สูตรนี้ตอบโจทย์คนคุมหวาน และคาร์บได้เลย ไร้น้ำมัน ไร้น้ำตาล หอม เนื้อนิ่มมาก อร่อยด้วย คอร์นเฟิร์ม!!
วิธีทำ
- 1
#ส่วนผสมแห้ง : นำข้าวโอ๊ตไปปั่นให้ละเอียด ผสมเบกกิ้งโซดา ผงฟู และผงกลิ่นวนิลา ปั่นรวมกัน
- 2
#ส่วนผสมเปียก นำกล้วยหอมมาบด โดยใช้มือให้พอละเอียด ผสมไข่ไก่ น้ำผึ้ง และนมสด ลงไป ทำให้เข้ากัน
- 3
ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วเทใส่พิมพ์ หรือถ้วยฟรอยด์ โรยหน้าด้วยท๊อปต่างๆ ตามชอบ
- 4
นำเขาอบ ไฟบน-ล่าง 175° ประมาณ 20-25 นาที (อย่าลืมวอร์มเตาก่อนนะ)
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต สายคลีน (หม้อทอดไร้น้ำมัน) เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต สายคลีน (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
ส่วนผสม 3-4 อย่าง CookMaeKha -
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต สายคลีน เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต สายคลีน
ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ทำได้ไวที่สุด เพื่อที่จะตอบโจทย์คนทำงานออฟฟิศ Wanassanun Aiim -
เค้กกล้วยหอมไร้แป้งไร้น้ำตาล เค้กกล้วยหอมไร้แป้งไร้น้ำตาล
#100วันบันดาลใจ 43 แอบดูสมาชิกทำอาหารคลีนน่าทานมาก เห็นแล้วอยากทานคลีน และใส่บาตรอาหารคลีนให้พระบ้างค่ะ วันนี้เลยลองดูสูตรเพื่อนๆ มาปรับเป็นเค้กกล้วยหอมไร้แป้งไร้น้ำตาลดูบ้างค่ะ คน Rayong -
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสูตรคลีนในหม้อทอด เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสูตรคลีนในหม้อทอด
อาหารว่างระหว่างวันแบบคลีน สักก้อนก่อนไปยิมช่วยเรียกพลังได้เยอะเลยค่ะ ตัวเค้กด้านนอกกรอบกรุบ ด้านในเท๊กเจอร์เหมือนขนมกล้วยเนื้อนิ่มเด้งๆ JepCooking -
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตคลีน เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตคลีน
ปรับสูตรเพื่อคนทานคลีน/vegan ทานได้#เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ANNY'S DISH -
คุ๊กกี้กล้วยไร้แป้งไร้น้ำตาลไร้น้ำมัน คุ๊กกี้กล้วยไร้แป้งไร้น้ำตาลไร้น้ำมัน
ขนมคลีน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดน้ำหนัก Nattaricha Chaiyathip -
เค้กกล้วยหอม แป้งโฮลวีท ข้าวโอ๊ต เค้กกล้วยหอม แป้งโฮลวีท ข้าวโอ๊ต
เพื่อสุขภาพ ไร้แป้ง ลดน้ำตาล งดหวาน ทานแค่กลมกล่อม #ไม่ได้ถ่ายภาพ ลืมค่ะ Nuch Kantima -
เค้กกล้วยหอม ครีมชีสบลูเบอร์รี่ (ในหม้อทอดไร้น้ำมัน) เค้กกล้วยหอม ครีมชีสบลูเบอร์รี่ (ในหม้อทอดไร้น้ำมัน)
เค้กกล้วยหอม หวานอ่อนๆ ตัดกับรสชาติครีมชีสบลูเบอร์รี่ ให้รสชาติหวานแซมเปรี้ยว เข้ากันสุดๆ#ไม่ใช่เตาอบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน#เปิดเตาเข้าครัว2025 #อร่อยไม่ง้อร้าน Oum-Oum Naruethai -
-
-
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตแบบคลีนๆ เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตแบบคลีนๆ
สำหรับคลีนหรือไม่คลีนก็เอาไว้ทานเล่นได้ WanMai Khanittha Putson -
เค้กกล้วยหอมคลีน (ไม่แป้ง,ไม่น้ำตาล) Healthy Banana Cake เค้กกล้วยหอมคลีน (ไม่แป้ง,ไม่น้ำตาล) Healthy Banana Cake
เมนูนี้อร่อยนุ่ม ใช้แป้งข้าวโอ๊ตปั่นกับแป้งมะพร้าว ใช้น้ำผึ้งแท้แทนน้ำตาล ใช้น้ำมันมะพร้าวแทนเนยสด เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ทานเป็นอาหารเช้า หรือของว่างก็ได้ ขนมทุกชนิดถ้าทานมากไปก็สามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ ให้ทานแต่พอดีนะคะ 😊 #แชร์ให้จากใจ Bambi ❤ Cooking
สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ:
Banana Oat Cake Without Oil or Sugar (Oven-Baked)
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11853211
ความคิดเห็น (4)
1 สูตรได้กี่ถ้วยค่ะ