Paso a paso
- 1
Corte en trocitos el brócoli
- 2
Los pongo a hervir hasta que queden blanditos
- 3
Mientras el brócoli cuece cortamos en trocitos el ajo y dejamos calentar con un chorro de aceite
- 4
Una vez hervidos los brócolis le quito el agua y los echo en la sartén para que cojan sabor del ajo y se pongan más crujientes
- 5
Aparte voy cocinando en otra sartén los filetes sin aceite, vuelta y vuelta
- 6
Listo!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marzia le encantará ver cómo quedó.
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