Esta receta es una forma sencilla y rápida de preparar el brócoli: cocinamos la verdura y preparamos un refrito que le dará un toque especial a su sabor.

Es una receta muy facil y sana, además no tienes que cocer el brócoli previamente con lo cuál te ahorras tiempo, trabajo y "perfumar"la casa puesto que no huele. Animate y ya me contarás.

Un estupendo plato de verdura

Es una tontería de receta y se hace en 10 minutos y esta súper bueno y es fácil de hacer y una cosa fácil para comer brócoli, que tenga sabor y también sirva como guarnición.

Con champiñones, cebolla y arroz

#cumplimos5

Como es brócoli rehogado con ajo = reajoado 😂

¿Eres de esa gente que tiene brócoli cocido en la nevera y no sabe muy bien qué hacer con él? Porque yo si soy de esa gente xD. Esta receta es súper sencilla y el toque de la piña le da un sabor muy rico al brócoli. El tiempo de preparación es contando con que tengas los ingredientes cocinados/cortados.Es una cena rica y rápida. Espero que os guste😁👍🏽

Las verduras a veces resultan insípidas y aburridas, pero con esta receta todo cambiará. Sirve tanto de plato principal para los que estamos a dieta , o como acompañante.Una receta que no te dejará indiferente.

Esta receta es la combinación entre lo que mi marido ideó y lo que yo añadí para tener otra opción más a la hora de las comidas.

#alambiquecocina

Instagram: @fofi_sana 😍

Receta rica y saludable.

#mirecetario Receta sana y muy sencilla.

En este plato desmenuzo tanto el brócoli ya que a mi pareja no le gusta los trozos de brócoli grandes y había que adaptarlo, a quien le guste puede dejarlo más entero

Nada mal la mezcla. Y encima sana y saludable.

Sano y rico 😋Tenía brócoli 🥦en la nevera que se estaba poniendo feíllo, así que se me ocurrió cocinarlo con unos ajos tiernos para aprovecharlo 😉

El brócoli es muy saludable, pero tengo que ir variando la receta. En esta ocasión lo he salteado con un poco de chorizo picante.... y eso ya es otra cosa.

Brócoli salteado con champiñones, ajos tiernos, jamón y un poco de queso

Ramilletes de brócoli hervidos y sofritos o salteados en aceite de oliva junto con cebolla, pimiento y ajos picados. Con crema de leche por encima lo que hace de este plato que sea una delicia.