Merluza con puré de guisantes

Kiko
Kiko @cook_1105399
Alcoi Alicante

La merluza fresca e ingredientes en la nevera y despensa, así que preparé este puré. El puré buenísimo, la merluza por supuesto. GXL.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 500 gr.merluza fresca y limpia
  2. 1/2limón
  3. 300 gr.cebolla a trocitos
  4. 150 gr.pimiento rojo
  5. 150 gr.patata
  6. 140 gr.guisantes naturales en bote (escurrir el juguito)
  7. 1/2 vasogeneroso de leche
  8. Sal y pimienta
  9. Aceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Los ingredientes.

  2. 2

    Pelar, limpiar y cortar las verduras, la cebolla picada, la patata a la redonda, y el pimiento rojo a taquitos.

  3. 3

    Primero elaboraras las verduras en la sartén, siguiendo un orden, así puedes retirarlas a tiempo, escurrir y dejarlas enfriar. Empezamos con sartén y algo de aceite, ponemos las patatas.

  4. 4

    Como se doran pronto, retirar antes que se quemen y reservar.

  5. 5

    Seguimos en la sartén, ponemos la cebolla (+sal), a fuego lento que se vaya reblandeciendo,

  6. 6

    Cuando la veas aún blanca, añadimos los trocitos de pimiento rojo (+sal).

  7. 7

    Cuando veas que no está crudo el pimiento, ni ha desaparecido la cebolla, añadir por último los guisantes, unas vueltapara mezclar sabores.

  8. 8

    Recuperar las patatas ya cocinadas, mezclar bien (unas vueltas) y apagar.

  9. 9

    Pasamos las verduras a una escurridera, que vaya soltando el aceite y enfriando a la vez.

  10. 10

    La merluza en un plato, sobre ella escurres el medio limón, salpimentar a tu gusto.

  11. 11

    Sartén de antes, tal vez tengas que añadir algo de aceite. pasas cada trozo de merluza por la harina y luego a la sartén.

  12. 12

    Vas dorando la merluza a fuego medio por las dos caras.

  13. 13

    Ir sacando y dejarla sobre papel absorbente.

  14. 14

    Thermomix: Puré, triturar todos los ingredientes de verdura y vas añadiendo leche poco a poco.

  15. 15

    Te quedará más o menos espeso en función de la leche que pongas, no se aconseja más de un vaso (yo puse medio vaso generoso, es decir algo más de medio vaso).

  16. 16

    Ya lo tenemos preparado.

  17. 17

    Emplatar a tu gusto, yo aproveche un moldeador para el puré.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Kiko
Kiko @cook_1105399
Alcoi Alicante
Me gustaba cocinar algun plato en casa, luego me registré en esta página internacional el 02/04/2010 , (siempre gracias a Julia), desde entonces una ilusión contínua de aprender, elaborar, publicar y compartir platos. Espero disfrutéis con mi recetario. Destacaría el esmero en la explicación de cada receta, paso a paso, con un vocabulario de ir por casa y la máxima cantidad de fotografias. GXL (gracias por leerme)
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