Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Pastel de patatas con pollo

Mi tía me enseñó la receta Española

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Delicioso postre helado