Biscotes integrales de ajo y perejil

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Reconozco que tengo adicción a estos biscotes que hay en cualquier súper, pero hoy os traigo la versión 100% integral para que disfrutéis de lo lindo 🥰🥰

Me han salido unos 16 biscotes. No lo recuerdo exactamente porque están tan ricos que antes de la foto ya han caído algunos jiji

#pan #panecillos #biscotes #ajo #perejil #aceite #saludable #integral #espelta #sano #casero

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Ingredientes

  1. 250 grharina integral (yo utilicé de espelta integral)
  2. 25 grlevadura fresca o 1 sobre de levadura seca de pana
  3. 1/2 vasoagua tibia
  4. 2ajos (si quieres más sabor, añade más ajos)
  5. 3 cucharaditasajo en polvo
  6. 3 cucharaditasperejil
  7. 1 cucharadaaceite de oliva
  8. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla la harina con el ajo picadito muy pequeño, el ajo en polvo y el perejil (solo 2cucharaditas, reserva 1)

  2. 2

    Si usas levadura seca, agrega junto a lo demás. Si usas fresca, deshazla en el agua tibia (mejor tirando a fría que a caliente)

  3. 3

    Mezcla con el agua y, cuando hayas hecho una masa, pasa a una superficie previamente enharinada

  4. 4

    Trabaja la masa unos 10 minutos. Si se rompe mucho, mójate los dedos y ve hidratando la masa hasta que quede húmeda, pero no se pegue a las manos ni encimera

  5. 5

    Engrasa o enharina un boletín y mete la masa trabajada, tapa con un paño húmedo o papel transparente y deja reposar hasta que doble su tamaño

  6. 6

    Haz bolitas de unos 30gr y, con un tenedor, cháfalas para darles la forma

  7. 7

    Deja levar por segunda vez la masa. Esta vez yo precalenté el horno al mínimo (30°C), puse un bol con agua y dejé los panecillos hasta que doblaron su tamaño. En cuanto los metas, apaga el horno. El calor que queda y la humedad del agua, crean el entorno perfecto para la levadura

  8. 8

    Cuando hayan crecido los biscotes, en un mortero, mezcla el aceite, la sal y la cucharadita de perejil que habíamos reservado. Pinta los biscotes y al horno caliente 180°C hasta que estén tostaditos
    💗💗

  9. 9

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