Filete de perca al horno con espinacas y queso

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Esta mañana encontré una perca fresquísima en el mercado y a muy buen precio, así que compre un filete grande y lo hice de una forma muy sencilla pero realmente buena.
También se puede hacer con cualquier otro tipo de pescado grande, pero debe ser muy fresco para que conserve su textura y grosor al cocinarlo. Para mi la perca es ideal para este tipo de preparaciones.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1filete de perca de 750 grs limpio de espinas
  2. 2cebolletas (cebolla de verdeo)
  3. 10 hojasespinacas crudas
  4. 150 grqueso fresco o mantecoso, yo usé un mantecoso portugués
  5. 2 cdasparmesano rallado
  6. sal, pimienta y orégano
  7. aceite de oliva virgen C/N
  8. 150 grarroz

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Salpimentar la perca. Pelar y cortar en medias lunas finas las cebolletas y disponerlas en el fondo de una fuente resistente al horno. Salas y espolvorear con orégano. Llevar a horno precalentado a 220º C durante unos 7´.

  2. 2

    Retirar del horno y colocar el pescado encima, luego disponer las hojas de espinacas lavadas y secas, el queso fresco y, finalmente rociar con el aceite y espolvorear con el parmesano.

  3. 3

    Llevar de nuevo al horno y cocinar durante unos 25´ hasta que el queso esté dorado y el pescado tierno pero entero.

  4. 4

    Mientras se hace el pescado cocer el arroz al dente en agua con sal. Servir el pescado acompañado del arroz blanco y las cebolletas.

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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