Croquetas de garbanzos, calabacín y queso

Evita
Evita @eva_arco
BCN
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Ingredientes

  1. 1 botegarbanzos cocidos de 400g
  2. 1zanahoria
  3. 1calabacín pequeño
  4. 1cebolla
  5. Unos80g queso emmental rallado
  6. 2huevos
  7. Pan rallado
  8. Sal
  9. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Pelar el calabacín y la zanahoria y rallarlos.

  2. 2

    Pelar y picar la cebolla.

  3. 3

    En una sartén con un poco de aceite saltear las verduras unos 8-10 minutos, hasta que estén blandas y no les quede líquido.

  4. 4

    Enjuagar y escurrir los garbanzos. Triturar con la turmix y poner en un bol. Añadir las verduras escurridas, un huevo, el queso, un poco de sal y mezclar.

  5. 5

    Añadir dos cucharadas de pan rallado y volver a mezclar. Dejar reposar la masa en la nevera un ratito.

  6. 6

    Para formar las croquetas humedecerse las manos, coger pequeñas porciones de la masa e ir dando forma.

  7. 7

    Pasarlas por un huevo batido y pan rallado. Freír en abundante aceite hasta que doren. Retirar y escurrir sobre papel absorbente.

  8. 8

    Servir las croquetas calientes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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