Verdura ligera al microondas

#lasrecetasdemamá #delantaldoradoEste plato es típico que me lo hiciera mi madre para cenar! Y me encantaba y me encanta!! Y más si me lo hace ella😍. Muy rápido y light.

Desde luego que se puede cocinar en el microondas alimentos que no desmerecen la cocina tradicional.Podemos empezar por estas cuatro cosas que nos pueden dar una sorpresa.

Es una de las formas más sanas y deliciosas de comer las verduras que deseemos al vapor y con todo su jugo... es rápido, limpio y delicioso....😋Una maravillosa idea....👌

Con la letra V del #abcedario, unas verduras cocinadas al vapor pero en el microondas. Yo utilizo un recipiente apto para microondas, con una rejilla en el fondo, que llenas de agua hasta la rejilla y la tapa tiene una pestaña o válvula que la pones en la posición del orificio abierto.Igualmente en un cuenco o fuente pyrex con un dedo de agua en el fondo también se cocina al vapor.

#unarecetaunarbol Me encantan las verduras al horno, pero necesitan un tiempo, con esta receta puedo prepararlas antes y acabar justo a la hora de comerlas.

#weekendreto acompañamiento de comida o cena económico y le va bien tanto a una carne como a un pescado 👌

No deja de ser una tortilla pero en diferente forma. Puedes hacer los tacos del tamaño que quieras y hacer pinchos o montaditos.

No os pondré cantidades pues cada uno sabe lo que come jejeje

Con esta receta de Pastel de Verduras fácil en el microondas vas a preparar un plato sano y sencillo, listo en pocos minutos, y muy especial.El secreto para ahorrar tiempo es utilizar un variedo de verduras congeladas o frescas de los que venden para salteados de verduras, sopas o sofritos. Pueden ser verduras frescas o congeladas.

Los ingredientes son al gusto, tanto en cantidad como en tipo.

Me inspiró Elena, una miembro de esta comunidad. Gracias!

Ideal para cuando tienes prisa o para cenas que no te apetezca mucho guarrear, con un poquito de sal, aceite y vinagre, alguna salsa o rehogada con ajito

Riquísimo pastel de verduras, está diciéndo "cómeme, cómeme" fácil, con pocos ingredientes y en poco tiempo.#asisoyyo

Mi primera tortilla vegana probando sabor, tiempo cocción, punto de sal, textura y presencia. Iremos perfeccionando. De momento ha salido muy rica. Se aceptan comentarios al respecto gente más avanzada en estos temas, siempre es bueno recoger ideas de aquí y allá... Luego haré lo mío. Gracias. 🙌🤗🤣

Una receta fácil, rápida, súper saludable y deliciosa. Además de que no ensucias nada, que siempre viene bien ;-)#recetasfit #dietbox

Es una forma rápida de hacer un pescado y está delicioso

Aunque sea de piscifactoría, hay calidades.

Recetas rápidas - contrareloj#LasRecetasDeCookpad#dominoPasta rápida para esos días en los que atacar el antojo al mediodía o noche y no hay tiempo de cocinar una gran comida. El microondas será tu mejor aliado en esta ocasión, y el resultado será unos macarrones además de saludables, sabrosos. En tan sólo 15 minutos, 5 de preparación y 10 de cocción.

Que bueno que está.... iba a comer las acelgas hervidas y las alubias acompañandolas. De repente he pensado que un poco de cambio, le iria muy bién. Lo he ido haciendo sobre la marcha, se puede hacer también con espinacas y queda igual de bueno.

#tescoma #AMC

#mundoAlgo rápido para comer hoy, el 10 minutos tengo el segundo echo.

#vegetarianas #mirecetario #microondas Una manera fácil y cómoda de pochar cebolla