Un plato con poquísimas calorías y 100% #veggie

Es una cenita recomendada para después de un finde de picotear más....

En casa un día si y un día también consumimos verduras y hortalizas. Al horno, a la plancha, en purés...nos encantan!

Aunque en Tenerife no sabemos que es el Otoño todavía, me apetece este plato porque es muy rico y ligero sobre todo para la hora de la cena.

Soy muy fan de los purés y cremas de verduras por lo fáciles que son de preparar, lo reconfortantes que resultan cuando hace frío (aunque también se pueden tomar fresquitas cuando el calor aprieta) y lo saludables que resultan. Lo mejor de todo es que podemos experimentar a la hora de combinar las verduras y adaptar el puré o crema nuestro gusto, utilizando además todo tipo de hierbas y especias para aromatizarla.

Comencé a hacerla cuando empecé una dieta, mis expectativas no eran muy altas, de hecho pensaba que iba a ser un plato soso y aburrido. Pero de pronto me sorprendió que estaba riquísimo y que se había convertido en el plato estrella que gusta a toda la familia. Sin duda una opción muy recomendable si quieres cuidarte y comer sano.

Una crema de verdura con pimienta negra, totalmente opcional. Se le puede echar queso en polvo y picatostes.

Hoy apetecía algo calentito y ligero para cenar.#weekendreto#delantaldorado

Con las cantidades que doy en estas recetas salen para muchas personas. Recordad que siempre podéis añadirle o quitarle cosas eso depende de vuestro gusto.

A esta crema le puedes poner las verduras que quieras, yo hoy le puse estas. Pero también queda rica con unas judías verdes, brócoli..... #vegetal

Es una de las cenas que más solemos preparar en casa.

#revistacookpad#Calendario2025

Es una manera de comer la legumbre templada y en forma de crema, lo que en verano viene de maravilla!Para los niños, la textura hace que sea un plato fácil y suavePara los adultos... Nutritiva y sana seria una buena definición! .

#dominó

#detemporadasaludable

Este es un plato rico , sano y saludable y suele gustar a todo el mundo y se puede tomar para comer o para cenar

Una buena verdura y un queso cremoso, darán un buen sabor y textura a la crema.Me ha inspirado está receta: Puré de calabacín/crema de calabacín https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/9362704-pure-de-calabacincrema-de-calabacin?token=Ky2QXXotwzXKoXetYzzVay62 #cuchillosarcos

A mi manera

Ya viene el tiempo de frío y apetece mucho! #dominó

Yo sigo en mis trece: no quiero tirar comida!! Me duele como a mi mamá y su generación, la de postguerra.. lo vi cada día en mi casa. Ella nos decía que hay muchos niños que no tienen nada para comer y nosotros no le damos importancia a todo lo que tenemos!! Y es que , con un buen caldo de verduras, ( del hervido de anoche) ,dos calabacines , una patata cocida y cinco quesitos light, se hace una crema deliciosa en quince minutos !!#lococinonolotiro

Esta crema es nuestra favorita en casa. Sale muy suave de sabor y textura #buenospropositos

Una manera de aprovechar el caldo y las verduras con las que hemos hecho el cocido de pollo. Cena ligera