Paso a paso
- 1
Pelar y trocear la zanahoria, el brócoli, el calabacín, la piña y el pimentón verde.
- 2
Colocar una olla con agua y sal. Y dejar hervir. Ir colocando primero la zanahoria, hasta que hierva retirar, el calabacín igual hasta que hierva retirar y el brócoli. Reservar.
- 3
En un Wok o sartén honda, colocar aceite de aguacate, margarina de oliva y saltear el diente de ajo bien machacado.
- 4
Ir colocando el resto de los ingredientes saltear y agregar el siguiente en este orden: zanahoria, brócoli, calabacín, piña y pimentón. Agregar salsa de soya dulce al gusto. Saltear por unos minutos que se evapore el agua de los vegetales.
- 5
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A initash le encantará ver cómo quedó.
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Una cena sana y rica💚


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Verduras no aburridas probad recetas que hay mil !!


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Comida sana


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#cumplimos6


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Abres, miras, buscas y ... #VaciaTuNevera.


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Cuando tienes un hijo pequeño el tener comidas medio preparadas en el frigorífico te salva muchas cenas 😂😂...Puedes usar las verduras que más te gusten o las que tengas a mano, yo usé 🥦 🥕 🥔 porque eran las que tenía cocidas ya.PD: sé que la patata no es una verdura 😆😂


Verduras salteadas
Se sugiere hacerlas de forma muy original: al estilo oriental, enriquecidas con salsa de soja, vainas de anis, zumo de lima y ralladura de lima y cilantro. Es un plato muy ligero y muy saludable.Reune dos componentes excelentes: aceite de oliva y verduras. Ambos han siso calificados por los nutricionistas comuy muy beneficiosos para la salud. Es un plato dela para cenas ligeras, guarniciones, etc.Y, además, bien hecho está exqiusito.Adjuntamos un vídeo la marca de aceites Koipe que muestra cómo hacer un "Crujiente de verduras".Vídeo: Vídeo de Crujiente de verduras


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#Alambiquequecocina


Verduras Salteadas


Salteado de verduras


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Un plato saludable y sabroso. Ideal como entrante o guarnición. Hoy toca portarse bien 😇.


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#CookpadCocinaConAlexa


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Es cocina de aprovechamiento, con verduras que tenía


Tosta de verduras salteadas
Receta muy sana, rica y con muy pocas calorías, es una de las que más me gusta para la cena.También es muy recomendable para aquellas personas que quieran cuidar su figura y mejorar su salud.Estas tóstas están muy buenas además, de fáciles de hacer.


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#CuchillosArcos


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Es una estupenda cena para vegetarianos


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Aprovechando un popurrí de verduras que se me iban a echar de perder y no sabía en qué gastarlas, pensé en hacer un salteado para usarlo de guarnición con unos pinchos. Si le añadimos tomate frito (que no me quedaba) podremos conseguir un delicioso pisto!


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Pues aquí viene algo rapidito y sobretodo saludable!! #vegetal


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🍄🍄🍄, calabacín y calabaza


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¡Salteado con todas las verduras que tenía en la nevera! Cómo detalle, tenía unos tomates cherry "feillos" para poner en una ensalada así que los añadí también al salteado. ¡Riquísimo!#verduras #saludable #aprovechamiento #LoCocinoNoLoTiro @sazonandoconrocio


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Salteado de verduras variadas. Ideal como primer plato o guarnición de carnes y pescados.

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