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Ingredientes

  1. 330 glenteja cocida
  2. 100 garroz redondo ya cocido
  3. 80 gcebolla picada
  4. 1ajo gordo
  5. 70 gqueso rallado
  6. 2huevos
  7. 100 gharina
  8. 1 cucharada soperaorégano
  9. 1 cucharadapostre de pimentón
  10. 1 pizcasal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos una sartén, un bol y todos los ingredientes, mientras cocemos el arroz. Los 100 gr será ya cocido.

    Mientras, escurrimos las lentejas, ponemos a calentar una sartén con el aceite, picamos finamente la cebolla, el ajo y lo doramos a fuego medio hasta que estén mochados y tomen un color transparente.

    Colamos el arroz, y se lo añadimos a la sartén con la cebolla y el ajo, añadimos el pimentón, la cúrcuma y mezclamos bien durante 1 minuto.

  2. 2

    En un bol pondremos, la lenteja, el sofrito de arroz, el queso, los huevos (podremos sustituirlos por un poco más de harina, pero queda mucho mejor con el huevo), la harina, el orégano, la sal y la pimienta. Lo mezclamos todo bien, tapamos con film y dejaremos reposar en la nevera mínimo media hora.

  3. 3

    Precalentamos el horno a 180º. Sacamos la masa de la nevera, y con la ayuda de dos cucharas formamos pequeñas bolas, masas, o lo que te salga, ¡eso da lo mismo!, las ponemos en una bandeja de horno y hornearemos unos 15-20 minutos dándoles la vuelta a mitad horneado.

  4. 4

    Las sacamos una vez las veamos bien doradas, dejamos que se enfríen un poco y listo!.

    Una sencilla receta de bocaditos de lentejas, con un alto valor nutricional, rica en proteínas, y fibra. Ideal para una cena completa, para tu peque!!! Le encantará😍

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ana
Ana @ana090295
Granada
..😌😌
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