Ensalada orgánica de gambas con flores comestibles

chef_karmeli
chef_karmeli @cook_1112759

Fresca, saludable, natural y deliciosa ensalada rica en vitaminas, minerales, fibra, fósforo, Omega 3, antioxidantes, y proteina, y mucho más. Espero os guste
Excelente para estas fechas llenas de romanticismo cercanas a San Valentín.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 7 hojaslechuga romana lavada y troceada con la mano en trozos pequeños
  2. ½ tazahojas de espinaca chica lavada
  3. ½ tazadiente de león recien nacido o muy tierno lavado
  4. 1 hojalombarda ornamental troceada
  5. 1 hojaescarola ornamental troceada
  6. 1 tazarúcula (arúgula)
  7. ½calabacín rallado o cortado en juliana fina
  8. ½zanahoria rallada o cortada en juliana fina
  9. 1tronco de brócoli o cortado en juliana fino
  10. ¼lombarda rallada o en juliana muy fina
  11. ½granada ( desgranada)
  12. 200 gmsgambas cocidas, peladas y desvenadas
  13. 6pimientos peperccinos o chilacas amarillas curtidas en salmuera o en vinagre de sidra natural
  14. 1rosa ( sus pétalos)
  15. 8flores chicas comestibles lavadas y escurridas
  16. Para el aderezo
  17. ½ tazamahonesa o alí olí hecha con aceite de oliva extra virgen
  18. 1/3 tzavinagre de sidra de manzana natural ( ecológico)
  19. 1 cdtaAceite de Oliva ligero
  20. 2 Cdasqueso parmesano o romano rallado
  21. 1 dienteajo rallado o picado muy fino
  22. ½ cdtafinas hierbas en polvo
  23. 1 cdtaperejil picado muy fino
  24. 1 Cdadel zumo de un limón
  25. 1 Cdamiel virgen de abeja

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Para el Aderezo: Licuar los ingredientes para el adereso en la licuadora o en el procesador de aliemntos y reservar en la nevera hasta la hora de su uso

  2. 2

    Para la Ensalada: Una vez lavadas y limpias las gambas, meter en la nevera hasta que enfrien bien sin congelar.

  3. 3

    Dejar preparado al centro de la fuente una copa o recipiente de cristal congelado previamente cóncavo para al final poner las gambas en él, rodenado el recipiente sobre la fuente.

  4. 4

    Colocar una cama de lechuguitas, encima rúcula, luego espinacas, encima las julianas, mas lechuguitas, trozos de lombarda, escarolas de vuestra preferencia, los pétalos de las rosas, los pimientos pepperccinos o chilacas encurtidos encontrados en forma simétrica como véis en la foto.

  5. 5

    Ahora las flores, colocarlas en forma simétrica y esparcir los granos de la granada uniformemente sobre la ensalada, sacar las gambas y colocarlas en la copa fría y sobre ellas poner una última flor comestible si se desea como la margarita que he puesto en ésta.

  6. 6

    Sazonar con el aderezo y disfrutar si se desea con más queso parmesano o romano, aceitunas y granadas. ¡Que Aproveche!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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chef_karmeli
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¡Felicidades y Bendiciones a Tod@s este 2016!
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