Mini Donuts saludables

Cuando los ofreces todo el mundo te dice....pero los has hecho tú?😱

Podéis conseguir las masas de Thinkingfoods con descuento desde el link de mi biografía de Instagram (@nuritmica.fit) 😊

Jugosos donuts que puedes acompañar como más te gusten: naturales, con miel, azúcar, con arándanos, con chocolate, con glaseado... Enfin viva la imaginación!!

Hace poco compre en el lidl un preparado para hacer donuts, me costo 30 céntimos pero normalmente vale 80 céntimos y salen unos 30 donuts y pensé bueno por probar no pierdo nada. El preparado no lleva sabor así que echaremos el sabor que queramos, yo opte por hacerlo con sabor a plátano. También deciros que me gusta mas el preparado que hago yo que el del lidl, pero para algo rápido esta bien.

Receta de Megasilvita (Instagram)

En casa de mi hija tienen una plancha para hacer mini donuts, así que aproveché para hacerle estos pequeños dulces. Luego les di un baño de chocolate con leche y quedaron muy buenos para tomar a la hora del té.

Receta fácil y rápida que gustará a los más pequeños (y a los que no lo somos tanto también)

Sin azúcares añadidos y saciante, además de nutritivos. Os dejo la receta de una versión de Donuts que vi por Instagram. Yo le puse menos plátano y más manzana.#dulces #saludables #realfood #healthy

Quién no recuerda su infancia y no tan infancia comiendo un donut , tierno , delicioso mmm. Pued ahora podemos hacerlos en casa más saludables .. os aseguro que están deliciosos ..

Estos riquísimos donuts de chocolate que para prepararlos he utilizado café, para potenciar el sabor del chocolate y ademas son sin azúcar. Con los ingredientes de esta receta salen 9 donuts. Empezamos.

Probando nuevas recetas

Receta de Petitfit (instagram)

Receta de Petitfit (instagram)

Donuts saludables y esponjosos como una nube, ¡te van a enganchar!

Tenía otro plátano muy madurito así que lo aproveché! Están buenísimos, sanos sin grasa ni frituras y el glaseado le da un toque increíble

Son donuts sabor snicker pero puedes usar cualquier sabor de harina

Esta receta no es creada por mí pero no podía resistirme a no compartirla. Está muy bien aunque no sea como los originales. Más bien son unos bizcochillos con forma de donuts pero el comerlos te da esa ilusión de que te comes un Donuts...

Receta de Petitfit (instagram)

¿Sabías que 2, 8 millones de personas mueren en el mundo a causa e la obesidad o sobrepeso según la OMS?Exacto el azúcar procesado, es uno de los productos que en exceso supone un aumento del riesgo de desarrollar sobrepeso, diabetes, elevación de sobrepeso y favorece la formación de caries.Esa es la causa por la que te presento una gran oportunidad para reducir la ingesta de azúcares sin dejar de lado el placer de comer algún capricho dulce durante la semana. Existen muchísimas cuentas en Instagram enfocadas a la publicación de recetas sanas, de verdad que te darás cuenta de la gran cantidad de recetas sin azúcares ni procesados que existen. ¡Es una maravilla! Esta en concreto está inspirada en la cuenta de @Blancanutri, con un total de 332mil seguidores se describe como nutricionista. Su lema es “El intestino, nuestro 2do cerebro”#calendario21

Desayuno, snack o merienda ideal!!!

Donuts sanitos sin harina refinada, sin un kilo de azúcar y sin freír... obviamente no son donuts como los comerciales, pero son una alternativa perfecta para educar el paladar de los más peques, no acostumbrándolos al exceso de azúcar y perfecto para los mayores que les apetece un dulce...

Todos los ingredientes los encontráis en naturitas.es y tenéis -10% con el código NURITMICAFITTenéis las recetas en vídeo en mi Instagram @nuritmica.fit 😊

#recetasfit Receta de Petitfit (instagram) Recordad que el que sea saludable no es sinónimo de que sea bajo en calorías. Una cosa es que se utilicen alimentos de calidad y otra muy diferente que nos volvamos locos y nos comamos todos de una vez. Recuerdo esto porque.... ¡están de muerte!

Rehago mi ultima receta cambiando de sabores y buenisimos!!