Donuts Schoko-bons saludables

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Receta de Petitfit (instagram)

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Ingredientes

8 raciones
  1. 80 gharina avena integral
  2. 50 gharina avellana (podéis hacerla vosotros)
  3. 2huevos
  4. 1yogur natural
  5. 25 gcrema avellana (recetas anteriores)
  6. 5 gramoslevadura en polvo
  7. 30 gavellanas troceadas
  8. 20 gsirope de agave
  9. Cobertura
  10. 80 gchocolate con leche sin azúcar (Valor)
  11. 80 gchocolate blanco sin azúcar (Torras)
  12. Aceite de coco

Paso a paso

  1. 1

    En un bol mezclamos los ingredientes secos: harina de avena, de avellana y la levadura

  2. 2

    En otro bol batimos los huevos con las varillas. Después añadimos el resto de ingredientes húmedos: yogur, crema de avellana y sirope de agave. Lo mezclamos bien hasta que se integre

  3. 3

    Por último añadimos las avellanas troceadas y volvemos a mezclar hasta que queden esparcidas homogéneamente

  4. 4

    Precalentar el horno a 180°

  5. 5

    Engrasamos con aceite de coco los moldes

  6. 6

    Rellenamos cada molde con nuestra mezcla dejando 1 cm sin rellenar

  7. 7

    Horneamos unos 12 minutos. Después dejamos atemperar, desmoldamos y los metemos al frigorífico

  8. 8

    Derretimos cada chocolate en bol distinto con un poco de aceite de coco, como 1/2 cdta. Lo hacemos a intervalos de 30 segundos para que no se queme

  9. 9

    Ponemos el chocolate blanco en una manga pastelera. Cada vez que vayamos a poner cobertura a un donuts hacemos unas líneas de chocolate blanco sobre el chocolate con leche. Después introducimos el donuts hasta la mitad y giramos sobre sí mismo para que quede bonito

  10. 10

    En teoria, según la receta original, habría que decorar los donuts con schoko-bons saludables (recetas anteriores) desmigados, y medio schoko-bon en cada donut, pero como estaban muy ricos y nos los comimos todos, pues yo lo que hice fue hacer unas líneas de chocolate blenco sobre el donuts

  11. 11

    Meter 10 minutos en la nevera y listo

  12. 12

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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