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Paso a paso

  1. 1

    En una fuente colocar los filetes de pez espada y sazonar. Cortar los ajos a láminas, cortar el perejil y añadir a los filetes. Exprimir un limón y colarlo para que no caigan las semillas y rociar los filetes con el limón y un poco de vino blanco. Dejar reposar un rato para que los filetes cojan el sabor de todo y después poner a la plancha con un poco de aceite de oliva.

  2. 2

    Ingredientes para las espinacas:

  3. 3

    Espinacas • ajos • pimentón dulce • cominos • una pastilla de caldo concentrado • sal • pan • garbanzos

  4. 4

    Cocer las espinacas con un poco de sal y escurrirlas. Guardar el caldo donde las hemos cocido en una jarra o en un bol.

  5. 5

    Abrir un bote de garbanzos cocidos, lavarlos y escurrirlos.

  6. 6

    Freir los ajos y el pan. Freir el pimentón con un poco de aceite de oliva, cuidado de que no se queme, que después amarga.

  7. 7

    Coger un poco de caldo donde hemos cocido las espinacas y ponerlo en una jarra. Añadir los ajos y el pan frito al caldo de la jarra, echar una cucharadita de comino, la pastilla de caldo concentrado, y el pimentón frito con el aceite y batir hasta dejarlo todo molido.

  8. 8

    En un bol grande mezclar las espinacas escurridas, los garbanzos y lo que hemos batido (pan, cominos, pimentón, caldo concentrado, ajos). Mezclar todo bien y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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