Pez espada al microondas con salsa tártara y espinacas

🔸Me gusta hacer las comidas al horno, Airfryer o al Microondas, ensucia menos, queda más jugoso, y menos tiempo y sin salpicaduras.
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Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
Descongelar el día anterior, los filetes de Pez Espada.
- 3
✍Hacer las Espinacas con Garbanzo, según mi receta. Reservar.
- 4
A la hora de comer, colocamos los filetes de Pez Espada, con un poco de sal, si tienes en una vaporera para Microondas, o en un plato, taparlo, y hacerlo del 1 al 5, en mi caso al 3, durante unos 6 minutos, verificar que está bien hecho.
- 5
Repartir en plato llano, con la salsa tártara por encima, y las espinacas en un lado.
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