Galletas Dukan

MarcelaPP
MarcelaPP @MarcelaPP
Argentina

Hola a todos, estoy a régimen!!! Con la menopausia engorde y quiero bajar, hace poquito empece con las dieta Dukan y todas las mañanas preparo mis galletitas. Ideales para picar cuando te agarra el ataque de ansiedad, son super fáciles y no estan tan mal.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. Salen 6 galletas más o menos
  2. 1 ½ cdasalvado de trigo
  3. 1 ½ cdasalvado de avena
  4. 2 cdasyogur para beber light
  5. 1/2 sobreedulcorante o una pizca de sal
  6. 1huevo o la clara de un huevo

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 180ºC unos 10 minutos.

  2. 2

    Mezclar todo y esa pasta, con una cuchara hacer galletas y poner en una placa de horno, dejar que se haga una crostita por debajo (12 minutos), dar la vuelta dejar que se doren (10 minutos) y sacar.

  3. 3

    Comer en el desayuno o la merienda.

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Comentarios

Escrita por

MarcelaPP
MarcelaPP @MarcelaPP
Argentina
programadora, con dos hijos varones ADOLESCENTES!!! socorro!!!, una perra y una gata.
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