Ingredientes

  1. Tofu
  2. PARA EL MARINADO:
  3. 30 mlsalsa de soja sin gluten
  4. 20 mlagua
  5. 30 mlvinagre de arroz
  6. PARA EL EMPANADO:
  7. 2 cdasharina de garbanzo
  8. 1/2 hojaalga nori
  9. Pizcasal y pimienta
  10. 1 cditaajo en polvo
  11. 1 cditacebolla en polvo
  12. 1 cditacomino en polvo
  13. 1 cditapimentón dulce
  14. 1 cditasésamo

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos el marinado mezclando los ingredientes, cortamos el tofu en bastones y lo dejamos dentro marinando durante 30 minutos.
    Metemos todos los ingredientes del empanado en una picadora y trituramos bien.

  2. 2

    Sacamos los bastones de tofu del marinado y vamos pasándolo por el empanado cubriéndolo por todos los lados, vamos colocándolos sobre la bandeja del horno con papel vegetal, metemos en el horno precalentado a 220° y los dejamos unos 20 minutos o hasta que estén dorados, yo a los 10 minutos les di la vuelta para que se dorasen bien por todas partes. Lo he acompañado con una salsita de pimiento y zanahoria pero podéis hacer la salsa que más os guste.😁

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Escrita por

LA COCINA DE BRÓCOLI
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Estepona
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