Ahora que mi familia y yo decidimos buscar una forma de comer más sano, quiero incluir algunas recetas que incluyan verduras. Está me parece una buena opción. Incluí un embutido pensando en que a veces a los mismos adultos nos cuesta comer sin “carne”

#Familiar

Esta receta está inspirada en la ya famosa 'Sopa de Maia' de @peace_love_vegan, y sigáis una alimentación vegana o no, tenéis que echar un ojo a sus recetas.Este es su Instagram: @peace_love_veganAltamente recomendable.

Una buena sopita para un día de lluvia 😋La receta es de mi madre 😍 Siempre me ha encantado, está deliciosa!! #enjoy #YoCocinoConCookpad

No estoy segura pero creo que mi madre prepara esta sopa cuando no tiene tiempo para hacer la comida. Lo mejor es que es fácil de hacer y a todos les gusta.

#familiar#milibrode1000recetas

Hacer sopa a veces implica muchas horas, muchos ingrendientes y pasos. Esta tiene menos, pero es la mejor alternativa a la sopa de sobre.

#tescoma

Les comparto la receta de sopa de verduras que se prepara en casa desde hace mucho tiempo.Pueden variar un poco las verduras a utilizar según la temporada y lo que tengamos en casa.

Siempre me ha encantado esta sopa,cuando empecé a buscar recetas de la misma me di cuenta que cada una es una variante de la otra así que me inventé lo único es que no utilizo aceite y si la queréis más saludable aún no tenéis que freír las rebanadas de pan sino hornearlas después de haberlas frotado con ajo y claro está que el queso sobra y mucho ya que el sabor es muy intenso,espero que os guste

Receta ideal para dietas de adelgazamiento y para combatir los días de frio. Me la envío mi amiga Elena por correo electrónico.

Revive hasta a la pescadilla! (Opción vegana sin pescadilla para los valientes que han dado el paso)

Sopa express especial cena saludable.#Recetasexpress

canal comida de Marruecos. Es una receta muy rica saludable y fácil para hacer. https://youtu.be/038ahBPIUeY

#adornaelárbolEn invierno es ideal para entrar en calor 🥣

Calentita, para los días de frío 🥣Si no tenemos caldo de verduras, se puede añadir una pastilla de caldo de verduras en un litro de agua

Una sopa de verduras muy nutritiva, ideal como plato único para comer o cenar. Las lentejas rojas se cuecen muy rápido así que, a diferencia de un plato tradicional de lentejas, se añaden al final. Las lentejas son un súper alimento y aportan fibra, ácido fólico y potasio. También aportan proteína - de hecho he leído que media taza de lentejas aporta 12 gramos de proteína. El miso es otro aliado para la salud y contiene proteína, aminoácidos esenciales y minerales. Tras cumplir 30 días sin carne, añadí a mis lentejas un trozo de hueso de jamón ibérico que tenía en el congelador. No obstante se podría hacer perfectamente una versión sin hueso. En ese caso, usaría miso rojo (aka miso). Si usas guisantes congelados, habría que echarlos en el mismo momento de echar las lentejas.

La he llamado alcalinizante porque todas las verduras que lleva disponen de un pH de 6 a 8, siendo la zanahoria la más baja con 6 y el alga kombu la más alta con 8. Mantener la sangre en un nivel óptimo de pH en sangre es primordial para una buena salud. Podemos mirar nuestro pH en la orina la equivalencia es casi la misma. Tener el pH de la orina a 7'2 representa que en la sangre lo tenemos el pH a 7'5. Estar por debajo de estos niveles representa que enfermaremos sin remedio. Con un pH ácido las células mueren no nacen de nuevas las que quedan se pueden volver cancerosas ya que estas si se adaptan al pH ácido, la sangre al principio absorbe el calcio y los minerales de los huesos para buscar un equilibrio, por lo que podemos padecer osteoporosis, reuma, artrosis, artritis etc... Ganemos la batalla a los radicales libres.

Está riquísima sopa tradicional de Marruecos, no contiene mucha cosa para prepararla 🍵, mucha gente lo prepara en Ramadán también ❤️❤️Es un plato riquísimo de vitaminas, muy saludable(Para las las madres lactantes, es una fuente de leche)🤗😉Si queréis sabes dónde se vende. La podéis encontrar en tiendas árabes.

La base es una sopa de sobre, pero enriquecida y muy muy buena

#triviumdecocina Antes de una maratón, vendría bien una sopa como esta, que no es pesada, pero es muy reconstituyente y se hace en 15 minutos.

Hemos vaciado la calabaza para decorar y como no sale mucha pulpa y la que sale está llena de pipas, he hecho esta sopita.Súper fácil y rica, la verdad es que no pensaba que saliera tan sabrosa.

Una sopa riquísima, sana, saciante y muy fácil de preparar.

Las sopas caseras bien calentitas y nutritivas gustan a casi todos y, en general, son rápidas de hacer, sobre todo si siempre tenemos caldo casero de pollo, verduras o carne en el congelador.También se puede hacer en cantidad, congelar por raciones y utilizarla en cualquier momento.Os animo a probarla.

Sopa de avellana, nuez y girasol baja en grasa y vegana.