มีอะไรในตู้เย็นก็ใส่เท่าที่มี

ทำง่าย อิ่มท้อง ลดคาร์บจากข้าวขาวนิดนึงเลยเพิ่มแครอท ได้โปรตีนจากทูน่ากับอกไก่เข้ามา ทำง่ายสุดๆ ค่ะ จะทานตอนไหนค่อยคลุกนะคะ ใช้ผักเท่าที่มีในตู้เย็นน้า ปรับเปลี่ยนกันได้ตามชอบค่า หรือจะใช้ข้าวกล้องก็ได้ค่า

บางทีก็อยากทานอะไรเผ็ดๆแต่ไม่หนักท้องบ้าง ผักเป็นอะไรที่มีติดตู้เย็นตลอด เตรียมง่ายมาก

เมนูล้างตู้เย็น มีอะไรใส่ๆไปได้เลยจ้า บ้านนี้ใช้ขอเหลือจากเมนูก่อนหน้านี้จ๊ะ#5000มื้อให้น้อง

อยากกินแต่หาร้านอร่อยถูกปากยาก เห็นรถเข็นแหนมไส้กรอกผ่านมาพอดีเลยปิ๊งไอเดีย

หาผักในตู้เย็นมาทำยำง่ายๆ และใช้เนื้อสไลซ์มาย่าง

ในวันที่ไม่รู้จะกินอะไร หา idea ทำอาหารที่ไม่เคยทำบวกกับดูตู้เย็น มีอะไรเหลือ 😂😂 วันนี้ได้เมนูอาหารสุขภาพ เมนูนี้มีอะไรในตู้เย็น ใส่ได้หมดเลยค่ะ มีแอบใส่ตับหวานลงไปด้วยค่ะ ชอบเมนูนี้ตรงที่ light on carb, ไม่มัน ไม่เลี่ยน, กุ้งเด้ง ตับหวานเข้ากันดีทีเดียว ทานแล้วสดชื่นค่ะ#เมนูสุขภาพ #ครัวผจญภัย

ชอบกินอะไรแซ่บๆ และทำง่ายๆ

วันนี้จะมาทำวุ้นเส้นทะเลกันจ้า พอดีมีของเหลือมาจากทำสุกี้กินเมื่อวันก่อน สูตรนี้จะใส่ซอสพริกลงไปหน่อยนะคะ สีจะได้น่าทาน #ไอเดียช่วยเพื่อน

แซบๆ เปรี้ยวๆ ปรุงตามใจปากเลยค่ะ ไม่ได้มีสูตรว่าใส่อะไรเท่าไร ชอบเปรี้ยวก็ใส่มะนาวเยอะ ชอบเผ็ดก็ใส่พริกเยอะ

เมนูยำอีกแล้ว เพราะทำง่ายและอร่อย แถมเคลียร์ของในตู้เย็นได้เป็นอย่างดี 😂 #ทำกินอินเทรนด์