เมนูวันเสาร์ วันนี้ไม่อยากกินข้าวเลยเลยจัดแกงจืดไข่น้ำผักปวยเล้งผักบึ้มๆ ไปเลย ชอบมากผักเยอะๆ ไม่ต้องปรุงอะไรมากนะคะ เพราะมันได้ความหวานจากผักอยู่แล้วอร่อยมากอยู่ท้องด้วย😋 #อาหารคลีน

เมนูที่คนป่วยทานได้ คนไดเอททานดี 💪🏻✌🏻

Omelet Soup with Minced Pork เมนูนี้ง่ายและมีประโยชน์ เด็กๆชอบทาน ผู้ใหญ่ชอบทำ อิอิ

#ทำกินอินเทรนด์ เป็นสูตรที่ทำประจำ เรียนรู้จากที่บ้าน กินมาตั้งแต่เด็กๆ ตอนนี้ทำบ่อยจนได้แบบที่ตัวเองชอบที่สุด น้ำซุปเข้มข้นจากน้ำมันไข่เจียวและสามเกลอจากหมูสับน้ำซุปที่ถูกใจต้องตามนี้เป๊ะๆ คือปรุงรสหมูด้วยสามเกลอกับซีอิ๊ว ปรุงรสไข่เจียวด้วยน้ำปลา ปรุงรสซุปด้วยซีอิ๊วกับเกลือ เท่านั้นเลยค่ะ ห้ามเปลี่ยนเครื่องปรุงไม่งั้นจะรสชาติไม่ได้ตามเดิม

แกงจืดไข่น้ำ เป็นเมนูทำง่าย กินอร่อย น้ำซุปร้อน กินคู่ข้าวสวยร้อนๆอร่อยค่ะ

#ครัวผจญภัย #เช้านี้ที่ไทย เมนูนี้ไปทำที่ญี่ปุ่นมาค่ะ ❤️ ทำให้เพื่อนหลายสัญชาติชิม อยากให้ได้รสแบบไทยๆ เลยเอาน้ำปลากับซีอิ๊วจากไทยไปด้วย และใช้เนื้อสับแทนหมูสับ สรุปว่าทุกคนตื่นเต้นกับวุ้นเส้นในไข่เจียว และชอบรสชาติกันมาก ดีใจเล็กๆ ค่าา 😍😍

เมนูง่ายๆ ได้โปรตีนเต็มๆคำ 🤭😋

จัดเต็มมาทั้งวัน แน่นท้องไปหมด หาอะไรอุ่นๆ เบาๆ ทานให้ท้องสบายกันดีกว่า!

เมนูสุขภาพ แคลน้อย คนลดน้ำหนักทานได้ทานดี

เมนูทำง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกาย 😊