Mermelada de cerezas casera sin azúcar

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Este año he experimentado bastante com mermeladas de distintas frutas, cada vez rebajando más el azúcar. Esta mañana dispuesta a hacer por primera vez una mermelada de cerezas, empecé a investigar sobre posibilidades de eliminar el azúcar totalmente. El azúcar ayuda a aportar textura a la mermelada. He encontrado un artículo americano que decía que las semillas chía hacen la misma función que el azúcar y proponía sustituir el azúcar en una mermelada de cerezas por unas cucharadas de esa pequeña semilla tan poderosa. He puesto manos a la obra y el resultado es una mermelada deliciosa y ciertamente con textura de mermelada una vez incorporadas las semillas chía!!

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Ingredientes

60 minutos
1 tarro
  1. 600 grcerezas (peso deshuesadas)
  2. 2 cdasmiel
  3. 2 cdassemillas chía

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Deshuesamos las cerezas (acompañados de música..) y las ponemos en una olla con la miel.

  2. 2

    Removemos a fuego medio-alto hasta disolverse la miel y luego dejamos 30 minutos, removiendo de vez en cuando. Apagamos el fuego y agregamos las semillas chía. Removemos fuertemente durante un minuto y dejamos reposar.

  3. 3

    Después de reposar 10 minutos, rellenamos los tarros. Ojo (mi lección de hoy), cuando no usamos azúcar, la misma cantidad de fruta da menos cantidad de mermelada). Ponemos los tarros boca abajo para hacer el vacío y ya está!! Una mermelada sana y muy rica 🤗

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Comentarios (15)

Paula Gomez
Paula Gomez @pola1425
Hola, hoy voy hacerla, de ahí te cuento, pero tú sabes cuánto dura si guardo para más adelante? Gracias

Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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