Escalopines de soja con guarnición

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Con un calabacín, unas setas ostra, unos champiñones y una cebolleta que tenía por la nevera para usar si o si y acompañandolos con unos escalopines de soja. Pues cenita para hoy bien rica... Si os apetece!!!

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Ingredientes

15 minutos
1 racion
  1. 6escalopines de soja
  2. 1calabacín pequeño en rodajas
  3. 3champiñones partidos por la mitad
  4. 4setas ostra partidos por la mitad
  5. 1/2cebolleta en juliana
  6. 1 cdapicada ajo y perejil
  7. 1 ctapimienta molida
  8. Aceite oliva
  9. Sal
  10. Picada ajo y perejil ******
  11. 1 puñadohojas de perejil
  12. 1par de dientes de ajo
  13. 1 pocosal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Picamos un poco las hojas de perejil y los ajos y en un mortero lo machacamos con una pizca de sal.

  2. 2

    Poner los escalopines de soja en remojo durante 30 minutos. Mientras preparamos la verdura.

  3. 3

    Introducir la verdura en un recipiente apto para microondas y añadir una pizca de sal, pimienta, la picada y un chorrito de aceite. Tapar el recipiente mirando qué tenga algún agujero. Introducir al microondas durante 5 minutos a 800 W. Reserva.

  4. 4

    Poner los escalopines en el mismo recipiente y añadir pimienta, picada y un
    chorrito de aceite. Introducir al microondas igual que antes tapamos y con el agujero encima, 4 minutos a 800 W.

  5. 5

    Presentamos en una cazuela de barro todo junto.Y listo!!! Lo acompañamos con un buen trozo de pan y una cena muy rica.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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