Ensalada de espinacas, lechuga, naranja, granada y piña

Una ensalada ligera para comidas pesadas, escarola, piña que es diurética y granada

Hoy traigo una deliciosa ensalada para dos, con pocos ingredientes y muy fácil de realizar.

#cumplimos6

Una ensalada muy refrescante con el toque de la menta

En unos días empieza la primavera, y con élla las ganas de cocinar platos más frescos, como por ejemplo el de hoy.Con productos de temporada, he preparado esta rica ensalada llena de vitamina C principalmente.Sencilla, rápida y refrescante, es ideal para una comida ligera.Y con élla me despido hasta la semana que viene.Dejo aparcada esta pasión, para disfrutar de otra... las fallas.Parece que este año pintan bien después de unos años pésimos (2020 y 2021 por la pandemia, y 2022 por fuertes lluvias).Prometo volver, y seguir compartiendo y aprendiendo con vosotros.#fallas2023 #falles2023#primavera#espinacas #ingredientedelmes

WoW! Hoy ha tocado sorpresa!Siguiendo la racha de recetas con tomate y espinacas (es increíble lo que da de sí una bolsa)... hoy los he juntado con granada y tofu que tenía por la nevera... Y ha quedado mucho mejor de lo que esperaba! (Y la foto también es bonita! ^.^)A si que aquí queda la receta (para que no se me olvide) y de paso, sigo apoyando a las #verdurasVerdes en la #batallaDeCocina... :-)#vegan

Miren que pinta más buena tiene esta exquisita ensalada. Esto, restos de ayer de pechuga salteada, un postre y he comido como una reina!!!

Hay que aprovechar estos días de calor y los productos que entran de temporada para disfrutar de ensaladas completas y ricas

Preparamos los ingredientes, cortamos el queso fresco en taquitos y antes de partir la piña de la misma forma, la piña la hacemos un poquito en la sartén o plancha hasta que se dore un poquito.Por último, vamos añadiendo todos los ingredientes uno a uno, aliñamos la ensalada con aceite, vinagre y sal. Podemos utilizar distintos tipos de vinagres como por el ejemplo de mañana o módena, éste último más recomendable para estos platos.

**¿Por qué deberías incluirla en tu dieta?** ⠀1. **Ricas en antioxidantes**: Las granadas son una de las frutas con mayor contenido de antioxidantes, lo que ayuda a combatir el daño celular y a mantenernos saludables. 🛡️💪Si quieres saber más dirígete aquíhttps://www.instagram.com/p/DAIaoH5I5JL/?igsh=a2docGgydTZvdWxo

#milibrode1000recetasDiente de león esta indicada en problemas hepáticos (hígado graso, hepatitis, exceso de alcohol) y de la piel ; también acelera el transito intestinal.La espinaca también contiene otras vitaminas y minerales, como son el potasio, el magnesio y las vitaminas B6, B9 y E. La espinaca es una verdura muy rica en nutrientes muy importantes. Contiene altas cantidades de carotenoides, vitamina C, vitamina K, ácido fólico y calcio.Las semillas de la granada son sumamente ricas en antioxidantes, lo que significa que es una fruta ideal para aportar a nuestro organismo los nutrientes antioxidantes que necesita para prevenir y reducir los efectos tan negativos de los radicales libres.

#1receta1arbol

Os presento una ensalada diferente, para que no nos parezcan aburridas las ensaladas, además aderezadas por un vinagre muy especial, un vinagre casero de fresas.Esta ensalada está basada en la receta de la web “Con pan y postre” donde de José Antonio nos muestra como realizar una deliciosa “Ensalada de naranjas y aceitunas negras”.

Una deliciosa y fresca ensalada, rápida y muy apetecible para preparar en verano!

#mercadoennavidadEsta ensalada me ha gustado mucho. Es ideal para desengrasar. Los cítricos combinados con las espinacas y el queso con mermelada de naranja amarga, le da un toque especial a la ensalada.

Esta ensalada esta de muerte esta noche me la voy a hacer, con la fruta de otoño 'La Granada'

La granada una fruta de otoño que esta muy rica

#alicantecocina la granada está de temporada y es uno de los tantos productos que nuestras huertas nos proporcionan! Delicioso y facilísima!

Aunque estamos en invierno, sigo preparando ensaladas para acompañar en la mesa.Hoy os traigo una ensalada fácil, rápida y diferente.

En esta ocasión he querido realizar una ensalada muy diferente, la cual sorprenderá cualquier mesa, pero la verdad es que se trata de una ensalada deliciosa.

UNA ENSALADA QUE HEMOS ECHO EN LA CLASE HOY Y LA HE PREPARADO PARA CENAR, RIQUISIMA.UNA ENSALADA DIFERENTE Y MUY REFRESCANTE, CON HOJAS DE ESPINACAS, SANDIA, QUESO IZDIAZABAL, FRESAS Y FRUTOS SECOS.

#yosoyyo Me encanta cocinar con productos de temporada y como valenciana adoro las naranjas, así que te propongo esta rica ensalada que seguro te va a encantar.

Una cena fácil y con las granadas que están muy de temporada ya, por fin!!!@norali para ese calorcito que estáis llevando por allí está buena!!!! Quizá en verano aquí que cambiamos la granada por melocotón 🥰 por ejemplo!

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=r2I_4OgKcyP2jEUL

En esta ocasión os presento una ensalada diferente, pero muy fácil de realizar.

Si quieres ver la receta en el blog, pulsa aquí:https://vinoymiel.blogspot.com/2012/10/ensalada-de-escarola-y-granada.htmlHoy tenemos una ensalada bien sencilla, pero no por ello menos rica. Normalmente la solemos preparar solo con la Escarola, la granada y un aliño de Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre y Sal.En esta ocasión la hemos modificado un poco, inspirados en una receta que hemos visto del cocinero Iñaki Oyarbide, en la que le añadía tomate rallado y unas láminas de ajo, que se doran en la sartén con un poco de aceite de oliva, que también incorpora.Nosotros aprovechando que teníamos vinagre de tomate, hemos modificado el paso de añadir el tomate rallado por un chorrito de este vinagre antes de incorporar el ajo y un poquito del aceite en el que lo hemos dorado.El resultado ha sido una ensalada de Escarola y granada con un toque diferente al habitual y muy sabrosa.