Bizcocho de avena con chocolate Valor

Me quedaban unos copos de avena en la despensa y decidí aprovecharlos en vez de utilizar harina. Y como iba justa de tiempo lo puse al microondas en vez de cocerlo en el horno. El resultado fue espectacular.

Esta receta la cogí del canal de YouTube miri_fit pero la modifiqué un poco a mi manera. Es ideal porque se tarda en hacer una media horilla y es perfecta para desayunos y meriendas!!!

#1receta1arbol #mirecetarioLlega el lunes y nos ponemos fit de nuevoCaminatas y vida sanaBizcocho sin azúcar y sin lactosa

#SínAzúcar #SínGluten

Elaboración propia

Muy esponjoso e ideal para comer a media mañana o de merienda. 🥧🍫

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=4tLvDjR86wcFd5yZ

Cómo ya sabéis soy fan de la harina de avena sabor donut & chocolate blanco de Amazin Foods, la verdad que cualquier receta sale deliciosa 😋 y ésta es una de ellas.Lo como en mis desayunos prácticamente a diario, mojado en el café con leche 🤤Esté bizcocho queda súper esponjoso, recomiendo guardarlo en el frigorífico para conservarlo bien ya que al llevar claras si le da un poco el calor enseguida se estropea #dulce

Para los que estamos a dieta y queremos mantener la figura (sobre todo en estas fechas), este bizcocho es perfecto y nada difícil.

#bizcocheando

*Nutrientes totales del bizcocho*Kcal= 626 -81 Carb +16 azúcares (plátano y chocolate) -35 Prot -17 GrasasEl contenido de azúcar de este bizcocho proviene del plátano en cantidades aceptables y naturales y del chocolate.No debería preocuparnos esa cantidad de azúcar pero si así fuera sustituir el chocolate por más nueces.Cualquier pregunta en los comentariosRatio prote/kg peso=1'7

Esponjoso y sin gluten puedes evitar el azúcar añadiendo un plátano maduro o un par de dátiles

#recetasdulces

Light

Bizcocho de avena

No es nada más y nada menos que un bizcocho de yogur saludable. Ideal para invitar a los amigos o compartir con m quienes amas #intolerancias #singluten #sinlactosa #sinazucar #mirecetario bizcocho sin huevos ni leche ni mantequilla

Receta muy baja en calorías, apta para dietas de pérdida de peso. Para amantes del deporte y la comida sana.