Bizcocho de avena y chocolate

Esta receta la cogí del canal de YouTube miri_fit pero la modifiqué un poco a mi manera. Es ideal porque se tarda en hacer una media horilla y es perfecta para desayunos y meriendas!!!

Me quedaban unos copos de avena en la despensa y decidí aprovecharlos en vez de utilizar harina. Y como iba justa de tiempo lo puse al microondas en vez de cocerlo en el horno. El resultado fue espectacular.

#SínAzúcar #SínGluten

Muy esponjoso e ideal para comer a media mañana o de merienda. 🥧🍫

Elaboración propia

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=4tLvDjR86wcFd5yZ

*Nutrientes totales del bizcocho*Kcal= 626 -81 Carb +16 azúcares (plátano y chocolate) -35 Prot -17 GrasasEl contenido de azúcar de este bizcocho proviene del plátano en cantidades aceptables y naturales y del chocolate.No debería preocuparnos esa cantidad de azúcar pero si así fuera sustituir el chocolate por más nueces.Cualquier pregunta en los comentariosRatio prote/kg peso=1'7

Cómo ya sabéis soy fan de la harina de avena sabor donut & chocolate blanco de Amazin Foods, la verdad que cualquier receta sale deliciosa 😋 y ésta es una de ellas.Lo como en mis desayunos prácticamente a diario, mojado en el café con leche 🤤Esté bizcocho queda súper esponjoso, recomiendo guardarlo en el frigorífico para conservarlo bien ya que al llevar claras si le da un poco el calor enseguida se estropea #dulce

No es nada más y nada menos que un bizcocho de yogur saludable. Ideal para invitar a los amigos o compartir con m quienes amas #intolerancias #singluten #sinlactosa #sinazucar #mirecetario bizcocho sin huevos ni leche ni mantequilla

Esponjoso y sin gluten puedes evitar el azúcar añadiendo un plátano maduro o un par de dátiles

#bizcocheando

Receta muy baja en calorías, apta para dietas de pérdida de peso. Para amantes del deporte y la comida sana.

Es un bizcocho muy rico y saludable, perfecto para un desayuno con mucha energía.

Light

Bizcocho de avena

El otro día estuve buscando recetas para hacer un bizcocho (en mi caso para luego transformarlos en bizcochitos individuales) que fueran de bajo contenido calórico, sin azúcar, sin grasa y que nos aportasen proteína y fibra. Vamos estar nutriéndonos y disfrutando a la vez. Y lo cierto es que acabé tuneando las recetas y no sabía que saldría pero ya está es la segunda vez que lo hago y el resultado ha sido el mismo: delicioso, esponjoso y muy muy saludable. Luego os adjunto la información nutricional por cada porción.A mí me da para entre 15 y 17 porciones individuales en plan snack#dulces #healthy

Bizcocho esponjoso y delicioso FIT

Me encanta idear novedades y que salgan tan buenas. Este es un bizcocho de inspiración ya que después de ver lo que tenía a mano me ha surgido la idea de como combinar los ingredientes. El resultado es un bizcocho lleno de sabor.