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Ingredientes

media hora
2 personas
  1. 250 gatún en rodajas
  2. 1cebolla mediana
  3. 1 dienteajo
  4. Laurel
  5. Pimienta
  6. Sal
  7. 50 mlaceite
  8. 1/2 cucharaditaorégano
  9. 1/2 cucharaditapimentón dulce
  10. 1/4 vasoagua
  11. 60 mlvino fino

Paso a paso

media hora
  1. 1

    Sellamos, en un poco de aceite, el atún previamente salpimentado y reservamos.

  2. 2

    Añadimos el resto del aceite a la sartén. Cortamos la cebolla en juliana, el ajo en láminas y junto a una hoja de laurel y un poco de sal los cocinamos a fuego lento. Primero el ajo, y cuando coja color incorporamos la cebolla y el laurel. Aproximadamente 15-20 minutos para que la cebolla esté bien pocha.

  3. 3

    Añadimos el vino y dejamos que se evapore.

  4. 4

    Ponemos el orégano y el pimentón y removemos.

  5. 5

    Añadimos el atún que teníamos reservado y el agua y dejamos consumir a fuego medio.

  6. 6

    Probar y rectificar de sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

jaindai
jaindai @jaindai
Jerez
No soy poeta de la cocina, solo recito los versos que escriben otros. Este es mi recetario personal, busco y adapto.
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