Frutas asadas al horno

Paula1960
Paula1960 @cook_1140192
Argentina

Cuando estamos a dieta cuesta comer fruta si hace frio, en invierno prefiero hacer las frutas asadas y guardar en tupper en la nevera. Las frutas que más me gustan para preparar así son las manzanas, peras, melocotones, membrillos… También se pueden utilizar las frutas pochas.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1pero conferencia
  2. 1manzana Golden
  3. 1melocotón maduro
  4. 50grsazúcar (para los que no estéis a dieta), no es necesario agregar azúcar, las frutas tienen azucares y quedan más sanas
  5. 50mlagua

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una fuente de horno profunda se forra con papel de aluminio y poner el horno a calentar a 180ºC.

  2. 2

    Lavar y pelar la fruta cortada en gajos y poner en la fuente, agregar el azúcar si lleva y el agua.

  3. 3

    Hornear a 180ºC durante 40 minutos, si hace falta agregar agua, servir las frutas templadas rociadas con el líquido de la cocción y los que podáis con nata montada quedan deliciosas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Paula1960
Paula1960 @cook_1140192
Argentina
A dieta, engordo con facilidad, dos hijas una de ellas estudiando diseño y la otra se ha graduado el año pasado de ingeniero quimico, todo un orgullo, ahora buscando trabajo.
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