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Chorba Frik

Scarlett O'hara
Scarlett O'hara @Culer91648

La sopa tradicional conocida como chorba frik es uno de los alimentos básicos de la dieta argelina. Es una sopa a base de tomate hecha con carne, garbanzos y un grano antiguo llamado frik. El plato se condimenta con especias tradicionales argelinas como la menta o el cilantro, que le dan al plato un sabor típico oriental. El ingrediente principal, el frik, es un grano que se utiliza con frecuencia en muchos platos argelinos. Este cereal antiguo, familiar en los países mediterráneos y árabes, tiene un color verde inusual y se asemeja al bulgur más popular. El chorba frik es un plato que se suele asociar con las zonas orientales del país, pero se puede encontrar en toda Argelia. Dado que es muy nutritivo, a menudo se sirve solo. Por lo general, se sirven varios panes o un pan plano tradicional argelino, kesra, como acompañamiento. El plato se sirve típicamente en Ramadán, después de romper el ayuno. En Ramadán, un plato de chorba frik se suele servir con borek, una masa crujiente rellena de carne picada.

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Ingredientes

2h 45min
4 raciones
  1. 350 gcordero cortado en trozos
  2. 2cebolletas
  3. 2 dientesajo
  4. 1 manojocilantro picado
  5. 1 talloapio con hojas
  6. 3tomates
  7. 1/2 tazagarbanzos en remojo durante la noche
  8. 1 cucharaditapimentón y/o chile en polvo
  9. 1 cucharaditaras el hanout
  10. 1 cucharaditacilantro molido
  11. 1 cucharadamenta seca
  12. 2 cucharadaspasta de tomate
  13. 1 hojalaurel
  14. Sal
  15. Pimienta
  16. 200 gfreekeh enjuagado y escurrido
  17. 3 cucharadasaceite de oliva
  18. 2 Lagua

Paso a paso

2h 45min
  1. 1

    En una olla a presión, dore la carne en aceite de oliva.

  2. 2

    Agregue las cebolletas, el ajo, los tomates y el apio a la carne. Añada la mitad de las hojas de cilantro y la pasta de tomate. Agregue los garbanzos, revuelva y saltee a fuego lento, tapado, durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  3. 3

    Agregue las especias, la sal, la hoja de laurel, la menta y el agua caliente. Aumente el fuego para llevar a ebullición, luego reduzca el fuego a intensidad media.

  4. 4

    Cierre la olla a presión y cocine a fuego medio durante 1 hora.

  5. 5

    Abra la olla a presión y revise la cantidad de líquido. Agregue un poco de agua hirviendo si es necesario.

  6. 6

    Añada el freekeh en la sartén y cocine durante 10 a 15 minutos a fuego bajo/medio, revolviendo regularmente para evitar que se pegue al fondo de la olla.

  7. 7

    Apague el fuego y agregue el cilantro restante.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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