ซุปงาดำ

น้ำปั่นเพื่อสุขภาพคลายร้อนอีกตัวที่เหมาะกับผู้สูงอายุมาก เพราะมีส่วนผสมที่ดีต่อผิวพรรณ โดยเฉพาะสูตรนี้ทุกส่วนผสมมีสารอาหารช่วยในด้านการชะลอริ้วรอยแห่งวัย ผิวพรรณสดใสหากดื่มเป็นประจำ นอกจากนี้แล้ว งาดำยังมีสารอาหารบำรุงกระดูกได้เป็นอย่างดี บำรุงประสาทและสมอง และประโยชน์อื่นๆอีกมากมายค่ะ

เพิ่มพลังตอนเช้าด้วยไขมันดี

น้ำเต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี แถมยังเพิ่มคุณค่างาดำเข้าไปอีกสูตรนี้เป็นไอศกรีมที่ไม่มีส่วนผสมของครีมและนมทานอร่อย ละมุนลิ้น หวานเย็นชื่นใจ #ทีมเต้าหู้ #ครัวผจญภัย

สำหรับเด็ก 1 ขวบ+

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

กล้วยไข่, งาดำสำเร็จรูป ,น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

อยากกินแต่หากินยาก มีขายที่เยาวราช ทำเองไม่ยาก อร่อยค่ะ #5000มื้อให้น้อง

#100วันบันดาลใจ64#กินได้สนุกด้วย64ถั่วแดงที่ต้มไว้ เหลือจากการทำวุ้น ก็เอามาทำเป็นขนมเค้ก เพิ่มคุณค่าโดยใส่งาดำและมะพร้าวคั่วค่ะ เปลี่ยนจากเนยเป็นกะทิ ก็เป็นเค้กไทยๆอร่อยดีค่ะ

#ธัญพืช #ครัวผจญภัย

#mriceflour #maxtex #MaxxSeriesRFPC #ที่ไหนมีข้าวที่นั่นมีแป้ง #flour #RiceFlour #GlutenFree

ขนมสุขภาพ ทำง่ายอร่อย

เมนูขนมไทยที่ทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ใช้เวลาน้อยมีสารอาหารสูง