Judías verdes con lima

Una receta para variar

Marruecos

#YoCocinoConCookpad.Me han dado judías de un huerto y las he hecho para comer.

Para una cena rica y con pocas calorías

Esta forma de trocear las judías verdes en juliana les da un sabor espectacular.

Como las hacía mi abuela, con caldito. Las hago en olla express.

Se merece ser la receta 1000? Pues le ha tocado.Fui prudente con el limón y luego me quedé con ganas de más. Hay que ir probando#recetasconlimon

Plato ideal para que los niños coman verdura

Así es como suelo hacer las vainas habitualmente. Para mi está muy sabroso así pero si queréis podéis añadirle unos trocitos de jamón o chorizo.

Receta realizada para el taller de fotografía que impartió Sara el 5 de agosto de 2020.

#delantaldorado

#delantaldorado

#abecedario. #BBB. Verduras...muy sanas y apetitosas las hagas cómo las hagas... están de vicio..🤤 comida de tupper.

Receta sencilla, barata y fácil de hacer! #delantaldorado #cookpadlekue

En olla expréss.

#1receta1árbol, #onerecipeonetree ya tengo la comida para el trabajo. Espero que os guste.

#agua #yococinoencasa #recetasfit

#1receta1arbol https://www.youtube.com/watch?v=CMYqaHibViY&t=3s

Para principiantes... que les guste el picante

Época estival de judías todo un manjar siempre las cocino al vapor es de la forma en que me gusta más la textura en la que quedan, espero que os gusten

Mi amona, las llamaba vainas, y con el caldito hacíamos sopa, yo las hago en cazuela, como ella me enseñó y en casa nos encantan.

Que os voy a decir de esta receta, a parte que es un plato habitual en nuestra mesa, que están muy ricas. Hoy os voy a dejar la información nutricional, que pone en el libro de donde las he sacado ” Cuida tu salud “, ya que me parece que es interesante saber que nos aporta este plato a nuestro organismo.Las judías verdes o vainas son bajas en calorías y ricas en fibra, minerales y vitaminas. Su valor energético es muy bajo, por lo que éste es un plato muy recomendado en dietas de adelgazamiento. Entre las vitaminas, destacan la vitamina C, el ácido fólico y la vitamina A. Además, con la presencia del tomate, el ajo y la cebolla incrementa su poder antioxidante. Una ración de judías verdes con tomate te aporta 161 calorias.. Así que no hay escusa para hacerlas con tomatito !!!!Que aproveche !!!!

Receta de mi madre.