#buenavidafood

Fáciles y ricas quedan suaves #aprendiendo

VÍDEO DE LA RECETA PASO A PASO👉 http://youtu.be/D6K5z89wl3ALa calabaza se caracteriza por ser una verdura sumamente sana y saludable, que además de ser beneficiosa es ideal en dietas de adelgazamiento, por ser baja en calorías. Es ideal para el estreñimiento o la retención de líquidos. También cuenta con vitaminas y #minerales, entre cuyas vitaminas destacan la presencia de la vitamina A, E y C, y un importante aporte de antioxidantes. Por ello, os animo a cocinar estas deliciosas, saludables y ligeras galletas!! Lo tienen todo!!! 🍪🍪🍪Y también puedes seguirme en: https://www.facebook.com/cocinafacilrecetasdulcesysaladas

Una variante de mi receta de Galletas de avena. Ahora con almendras y nueces.

Perfectas para antes de entrenarMacronutrientes por galleta +\- cal. 95 Grasas 6,60 carbh. 6,30 prot. 2,60

Sin aceite ni azúcar

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=GwLi66c3424

Galletitas blandas fáciles de comer para bebés. Otra forma de introducir los frutos secos de manera segura en BLW.

#Fit

Ricas galletas

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5beVx-6Ao3k

Siguen las fiestas en la ciudad, y en estos días, están celebrando la feria del libro. Como era de esperar, he tenido que ir y darme un par de vueltas —soy más de comprar en la librería tradicional, pero en estos eventos, siempre es inevitable que caigan un par de lomos—. El caso es que en una de esas vueltas, una de las sociólogas de mi casa, me regaló un libro de la autora Rebecca Solnit —del que llevaba tiempo hablándome—. En lo poco que he leído, además de irritarme, he aprendido un par de cosas que pienso comenzar a utilizar. Así, por ejemplo, la autora emplea el término: mansplaining, para exponer situaciones en las que los hombres dan explicaciones a las mujeres, sin que hayan sido pedidas, sobre un tema en el que ellas son expertas. ¿Cuántas veces, a diario, no nos pasa eso? Estoy convencida de que si invocásemos por la güija a Madame Curie, declararía lo mismo a pesar de sus dos premio Nobel.

Estas galletas son perfectas para niños pequeños ya que no tienen azúcar, de vez en cuando las preparo para el almuerzo de mi peque en la guarde, están riquísimas y gustan tanto a niños como mayores.

Muy sencilla y rápida para comer entre horas.

Una sencilla receta donde puedes hacer participe a los más peques de la casaY quedan deliciosas

Una receta muy fácil, muy rica y con pocas calorías

Me apetecía galletas de avena, y como tengo copos, pues en vez de comprarlo en la tienda, las he hecho en casa.

Una receta sencilla, basada en otra de Fernando Estudillo en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13926682-galletas-de-avena-y-almendra?invite_token=N5zphjnzsxzDzVp5n2xf1hCt&shared_at=1609513498

A veces no sabemos cómo introducir los frutos secos, más allá de las cremas. En esta receta nosotros introducimos la nuez, recordad que los alimentos deben introducirse de uno en uno antes de decidir que le pones a tus galletas. Es importante saber que la cantidad de harina puede variar según la harina que elijas lo importante es conseguir una textura similar a la plastilina.

Receta de galletas fit muy sana, fácil y resultona 😉🍪

Receta sana y sencilla.