Γαρίδες με λαχανικά και πλιγούρι
Λιλα Κωτσιοπουλου @cook_26203780
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα κολοκυθάκια μας και το πλιγούρι. Σε μια άλλη βράζουμε τις γαρίδες και σε ένα τηγάνι σοτάρουμε τις μελιτζάνες και τις πιπεριές. Αφού βράσουν τα κολοκυθάκια και οι γαρίδες τα προσθέτουμε όλα στο τηγάνι και το πλιγούρι μαζί και ρίχνουμε και τον χυμό ντομάτας, λίγο αλάτι και είναι έτοιμα ! Τα ανακατεύουμε, τα βάζουμε σε ένα πιάτο και τρίβουμε παρμεζάνα για επιπλέον γεύση.Τέλος προσθέτουμε λίγο βασιλικό για στόλισμα
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Περιηγηθείτε και εσείς τις αγαπημένες μου συνταγέςπου συνδυάζουν χαμηλές θερμίδες και πλούσια γεύση !
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
Τη συνταγή την πήρα από το paxxi . Εκτός από φανταστική είναι και νηστίσιμη.
-
-
Ριγκατόνι με ψητά λαχανικά, κόκκινη σάλτσα και παρμεζάνα Ριγκατόνι με ψητά λαχανικά, κόκκινη σάλτσα και παρμεζάνα
Ένα γρήγορο πιάτο της στιγμής με λίγα υλικά .
-
Γεμιστά με μοσχαρίσιο κιμά και λαχανικά Γεμιστά με μοσχαρίσιο κιμά και λαχανικά
Συνταγή με διάφορα λαχανικά για δύσκολα παιδιά που δεν τρώνε από μόνα τους τα λαχανικά. Challenge #ομάδαντομάτα
-
Ρολό κιμά με πλιγούρι και λαχανικά Ρολό κιμά με πλιγούρι και λαχανικά
Ιδέα της μαμάς μου το ρολό ....#πάρτυ
-
Πλιγούρι με ψητά λαχανικά!!!!!!! Πλιγούρι με ψητά λαχανικά!!!!!!!
#χρυσόπιρουνι
-
-
-
-
Σαλάτα με ψητά λαχανικά Σαλάτα με ψητά λαχανικά
Μία νόστιμη σαλάτα που εντυπωσιάζει στο τραπέζι αλλά μπορεί να φαγωθεί και σαν ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της.Λίγα μυστικά ακόμαΠριν ρίξουμε τη σάλτσα στη σαλάτα ελέγχουμε αν έχουν βγάλει υγρά τα λαχανικά και τα σουρώνουμε. Αν θέλετε να την φάτε σαν ένα πλήρες γεύμα, προσθέστε φρυγανισμένο ψωμί 10' πριν τη σερβίρετε.
-
Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά
Τον τελευταίο καιρό έχουμε βάλει στη διατροφή μας το πλιγούρι. Το δοκιμάζω με διάφορους τρόπους και σήμερα μια και είχα πολύ ωραίες πιπεριές, σκέφτηκα να τις κάνω γεμιστές. Έβαλα έμπνευση, φαντασία και φρέσκα λαχανικά και το αποτέλεσμα ήταν ένα φαγητό του ονείρου. Τόσο όμορφο, τόσο νόστιμο, τόσο καλοκαιρινό!Φυσικά μπορείτε να γεμίσετε κι άλλα λαχανικά και να αντικαταστήσετε το φρέσκο δυόσμο με ξερό. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13614633
Σχόλια (3)