Una deliciosa combinació

Son recetas creadas por mí, con sabores diferentes y atrevidos.Las ideas las he aprendido con la experiencia de los años en la hostelería.

En otoño todavía no hace demasiado frío pero por las noches ya apetece tomar algo calentito pero al mismo tiempo ligero. Con esta ensalada conseguimos una cena templada, deliciosa y fácil de preparar.

Como en casa somos poco veganos, hay que buscarse la vida para comer ensaladas, la mejor forma de consumirlas es realizando ensaladas variadas y diferentes.

Esta es una ensalada de verano que se hace en un momento, llena de color, fibra, vitaminas y súper rica. Mi papá dice que el aguacate y las uvas pasas le van perfectas, y que los pinoñes se pueden sustituir por pipas de calabaza tostadas.

Una ensalada fácil y sabrosa 🥙🥙

Una ensalada sencilla, deliciosa y refrescante. Por la combinación de ingredientes tanto puede ser una cena perfecta como una ensalada ideal para el desayuno.

#mirecetario#milibrode1000recetas La granada es rica en magnesio; contiene un alto nivel de antioxidantes que ayuda en la prevención de problemas cardiovasculares y arregla la tensión arterial y el colesterol.

Perfecto para coger energías a la hora del desayuno. Puedes endulzarlo con azúcar, miel o sirope de agave.

Os comparto esta exquisita receta que apenas aporta 419 kcalorias, por ración, muy indicada para cuidarse y comer estupendamente.. La *alcachofa* es mucho más que un alimento sabroso y depurativo. Es también un recurso natural ideal para prevenir y tratar diferentes afecciones metabólicas, como el colesterol alto o la hipertensión. 👈🏼

#veggie receta para el reto del tema O Veggie Veggie 🎶 . Ayer hice esta crema y estaba muy buena. Y como está bastante dulce, el contraste del queso feta con su toque agria le va genial.

Esta es una ensalada ideal para hacer con las judías verdes redondas, también se podría hacer con las planas, pero para mi gusto le van mejor las redondas, pueden ser verdes o amarillas.El aderezo es muy simple pero bastante original. Si no os gusta el jarabe de arce lo podéis sustituir por miel, pero desde luego, para mi gusto, le va mejor el jarabe de arce.

#milibrode1000recetas ¿Qué aporta el bulgur?Digestiones fáciles, bajos en grasas, útiles para controlar el colesterol. Es un cereal rico en almidón y en hidratos de carbono de alto valor biológico, así que es perfecto, además, para deportistas.

#libro2

#abecedarioUn postre delicioso, ligero y de delicado sabor.

#cookpadmycook#milibrode1000recetas

#Alambiquecocina #verano #ensalada

Genial cuando hace calor, por ejemplo este verano, podéis disfrutar de este zumo que está rico de energía y vitaminas

Antiox 🔝• Este año 2018 he tenido el placer disfrutar las fiestas de Semana Santa en la preciosa ciudad de Sevilla. Entre el turismo religioso e histórico no podía faltar el gastronómico, y de ahí, ésta apetitosa y colorida ensalada 🍓😍. Uno de los días fuimos a comer al restaurante “Mamarracha”, el cual os recomiendo, comimos estupendamente 😋 y sus postres son deliciosos 🤤. Por lo visto, la ensalada de remolacha es uno de sus clásicos en carta de la que no prescinden. Ellos asan la remolacha. Mi versión es “súper rápida” y directamente la compro cocida y pelada 👏🏻. De todos modos, está riquísima y bien parecida • #Ensalada #Remolacha #QuesoDeCabra #Pistachos #Fresas

Siempre utilizo la remolacha para las ensaladas. Pero hoy se me ocurrió que podía quedar muy rica en un batido porque son dulces y jugosas.Tenía naranjas sanguinas y algunas fresas tempranas. Con algún condimento preparé este batido.Efectivamente quedó muy bueno.

Cena saludable súper fácil de preparar, se puede acompañar de verduras plancha , patatas plancha o arroz cocido

#milibrode1000recetasUn ensalada nutritiva y refrescante. Acordar de lavar bien con mucha agua fría la quinoa antes de cocinar.

Esta ensalada lo tiene todo! Dulce y salado. Verdura y fruta. ¡Está espectacular! #CookpadCocinaConAlexa #mirecetario

#1receta1arbol#libro2

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