Besan Laddu

El Triángulo de las Verduras - Miriam
El Triángulo de las Verduras - Miriam @trianguloverduras
Málaga

El laddu es probablemente el dulce más típico de la India 🇮🇳 y se asocia a todo tipo de festividades🎉 y celebraciones🎊 especiales, como bodas 👰 y cumpleaños🎂. Para mí son los "mantecados indios”. Tiene infinidad de variantes, siendo las más famosas el Tirupati Laddu, el Motichoor Laddu, el Pathishapta Laddu, y el Malpoa.

🍃Vata- Gracias al uso del ghee puede comerlo en moderación. 
🔥Pitta- Puede comerlo sin problema.
⛰️Kapha- Debe hacer modificaciones, como eliminar la almendra y reducir el ghee.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 2 tazasharina de garbanzos
  2. 1 tazaghee
  3. 1/2 tazaazúcar integral
  4. 1/2cdta. de cardamomo en polvo
  5. 1 cucharaditacanela en polvo
  6. 1 tazaharina de almendras

Paso a paso

  1. 1

    Poner el ghee a calentar en una sartén y rehogar la harina de garbanzos hasta dorar (unos 15 minutos). Apagar el fuego y añadir la canela y el cardamomo, así como el azúcar y la harina de almendras y mezclar bien. Dejar que se enfríe y cuando la pasta esté moldeable formar bolitas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
hola!!! me encanta tu nombre, me encanta tu receta!! jajajaja pero qué es el Ghee?

Escrita por

El Triángulo de las Verduras - Miriam
Málaga
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