Aloo gobi

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Un curry vegano de coliflor y patata, muy popular en la India. La receta original lleva guindilla, así que es típicamente picante, pero yo no le he puesto. El tipo y la cantidad de especias puede variar según el gusto. Además de las que he empleado yo, se le podría añadir cualquiera de las que suelen formar parte de la mezcla Garam masala, como clavo, cardamomo, hinojo...

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Ingredientes

3-4 raciones
  1. 1 kgcoliflor (puede ser congelada)
  2. 1/2 kgpatatas
  3. Al gustoguindilla (opcional)
  4. 1cebolla roja mediana
  5. 2 dientesajo
  6. 2tomates maduros
  7. 1 cucharaditacúrcuma en polvo
  8. 1 cucharaditajengibre en polvo
  9. 1 cucharaditacomino en polvo
  10. 1 cucharaditapimentón (dulce o picante, al gusto)
  11. 1/2 cucharaditacanela
  12. 1/2 cucharaditanuez moscada
  13. Al gustosal
  14. Al gustopimienta
  15. 1 cucharaditacilantro picado
  16. 1 cucharadazumo de lima o limón
  17. 2 vasitosagua
  18. Aceite

Paso a paso

  1. 1

    Picar el ajo y la cebolla. Reservar.

  2. 2

    Cortar la coliflor en ramilletes si se emplea coliflor fresca y reservar. Si se usa coliflor congelada, ya vendrá troceada. No es necesario descongelarla previamente.

  3. 3

    Pelar las patatas y trocearlas en gajos

  4. 4

    Calentar aceite en una cazuela

  5. 5

    Añadir guindilla al gusto si se desea

  6. 6

    Añadir el ajo y saltear muy brevemente

  7. 7

    Añadir la cebolla y pochar

  8. 8

    Rallar los tomates y añadirlos a la cazuela

  9. 9

    Añadir la cúrcuma, el jengibre, el comino, el pimentón, la canela, la nuez moscada, la sal y la pimienta. Remover bien y sofreír.

  10. 10

    Añadir las patatas a la cazuela y saltearlas durante unos 5 minutos

  11. 11

    Añadir la coliflor y saltearla durante unos 5 minutos.

  12. 12

    Añadir el agua y tapar la cazuela

  13. 13

    Bajar a fuego medio-bajo y cocinar durante unos 20 minutos, o hasta que la patata y la coliflor adquieran el punto deseado (recomiendo probar la patata). Si fuera necesario, agregar más agua.

  14. 14

    Servir espolvoreando el cilantro picado por encima y añadiendo también el zumo de lima o limón.

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Escrita por

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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