Alubias pintas marineras con verduras

Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana

Un día a la semana prescindimos de las proteínas de la carne o el pescado. Las legumbres alimentan que da gusto

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Ingredientes

240 minutos
4 raciones
  1. 300 gralubias rojas
  2. 100 grjudías verdes
  3. 1pimiento rojo
  4. 1/2cebolla
  5. 1berenjena (en este caso blanca)
  6. 2patatas
  7. 1tomate
  8. 1ajo
  9. 1 litrocaldo o una pastilla de caldo de pescado

Paso a paso

240 minutos
  1. 1

    La noche anterior poner en remojo las alubias pintas

  2. 2

    Picar la cebolla y el pimiento y añadir a la sartén con aceite caliente. Sofreír tapado 5 minutos.

  3. 3

    Mientras cortar la berenjena en daditos pequeños, eliminar las puntas de las judías verdes y cortar en trozos de un dedo de grosor

  4. 4

    Añadir al sofrito y remover. Cocinar 5 minutos.

  5. 5

    Picar el ajo y cortar el tomate en trozos irregulares. Añadir al sofrito, remover y cocinar otros 5 minutos tapado.

  6. 6

    Añadir las alubias en remojo y remover. Añadir el caldo o un litro de agua con la pastilla. Yo lo tengo hecho de casa(algún día pondré la receta)

  7. 7

    Dejar que cueza a fuego bajo y tapado durante una hora. Probar y rectificar de sal.

  8. 8

    Yo lo preparo a primera hora y lo dejo reposar toda la mañana. Faltará añadir las patatas en trozos de un dedo de grosor y que hierva otros 15 minutos. Puedes hacerlo seguido o esperar a última hora.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana
Me encanta cocinar y experimentar. Casi más lo segundo que lo primero. Nunca repito plato porque cada uno tiene su toque especial.
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