Pinky Mugcake

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🖤 𝑺𝒐𝒇𝒊𝒂 𝒔𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 🖤
🖤 𝑺𝒐𝒇𝒊𝒂 𝒔𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 🖤 @so_cuisinesohealthy

#cuisinonspourelles
Une recette #légère et #healthy pour un moment tout doux. Des #fruitsrouges comme topping, un #dessert mega gourmand mais sans sucre ni M.G ajouté 😊

Insta : sofia_so_healthy

#sportetnutrition

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Ingrédients

3mn
1 personne
  1. 2cas de farine d avoine
  2. 1cas de farine d épeautre
  3. 1blanc d oeuf
  4. 1pincee de bicarbonate
  5. 1cas de skyr @les2 vaches
  6. Fruits rouges
  7. 1filet de miel
  8. 1blanc d oeuf monté en neige ferme
  9. 1cas de farine de coco
  10. boisson vegetale à la vanille

Instructions de cuisine

3mn
  1. 1

    Melange les farines, le blanc d oeuf, le bicarbonate et un peu de boisson vegetale.

  2. 2

    Mettre au micro-ondes environ 3 mn.

  3. 3

    Pour le topping melanger le skyr les fruits rouges et le filet de miel. Napper votre #mugcake

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle

Commentaires

Ecrit par

🖤 𝑺𝒐𝒇𝒊𝒂 𝒔𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 🖤
le
Des recettes gourmandes mais saines, #healthy et légères pour allier #plaisir #sport et #nutritioninstagram sofia_so_healthy
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