Pechuga de pollo con especias orientales y verduras

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Me encanta la pechuga de pollo con especias de pinchitos, al estilo moruno. Pero en esta ocasión he utilizado una mezcla de especias que nos ha sorprendido, levemente picantes, con aromas y sabores intensos. He combinado el curry de Madrás con el 'Ras al hanout', y el resultado para mi gusto no puede ser mejor.

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Ingredientes

20 minutos
2 comensales
  1. 500 gpechuga de pollo
  2. 1pimiento verde italiano
  3. 1tomate
  4. 1cebolla
  5. 1 cucharadita'ras el hanout'
  6. 1 cucharaditacurry de Madrás
  7. Sal
  8. 1 cucharadaaceite de oliva virgen extra

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    En primer lugar limpiamos bien la pechuga de pollo y la troceamos en tacos no muy grandes. Ponemos sal gorda a nuestro gusto y las especias orientales. Removemos bien para repartirlas y las dejamos reposar una media hora.

  2. 2

    Mientras tanto vamos preparando las verduras salteadas en una sartén con un poco de aceite de oliva, pimienta recién molida y una pizca de sal. Reservamos y a continuación salteamos el pollo en un poco de aceite hasta que esté dorado.

  3. 3

    Servimos en una fuente acompañado de las verduras salteadas. Un plato sano y delicioso lleno de aroma y sabor, buen provecho.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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